“屏”息片刻，“睛”彩无限
近日，金陵河西学校初一年级积极响应“健康用网、合理用眼”的号召，由各班学生代表自发组织并发起“息屏行动”倡议，旨在引导学生与家长共同减少对电子屏幕的过度依赖，回归真实生活，营造积极健康的成长环境。
随着电子设备的普及，学生在学习与生活中接触屏幕的时间日益增长，由此引发的视力下降、注意力分散、亲子沟通减少等问题逐渐引起广泛关注。为此，初一各班学生纷纷撰写《息屏倡议书》，从不同角度提出具体建议，呼吁同学们“放下屏幕，拾起生活”。
倡议内容涵盖多方面，同学们提出了多项切实可行的建议，包括：
设定“家庭息屏时间”：如晚餐时段、睡前一小时等，全家共同放下电子设备，进行亲子阅读、聊天或家务劳动；初一（10）班庞梓延建议“打造无屏互动空间”，初一（15）班韩梓菁则提出“无手机餐桌”与“亲子阅读时光”，营造专注学习与温馨交流的环境，强调在真实互动中增进情感。
丰富线下活动：除了控制屏幕时间，同学们也鼓励大家走出家门，参与体育锻炼、社会实践和艺术创作。初一（1）班刘习慧提出“一周一山”徒步计划，初一（8）班刘妙妍呼吁“把碎片时间还给风景”，初一（9）班王予汐则倡导“把网络当作学习的‘助力器’”，鼓励参与户外运动、社团活动、手工制作等，培养多样兴趣，增强体质。
家长以身作则：多位同学在倡议中呼吁家长以身作则，减少非必要的屏幕使用，尤其在陪伴孩子时做到“眼中有光、心中有爱”。初一（3）班王睿涵在倡议书中明确区分学生与家长的责任，强调“自律为先，做屏幕的主人”与“以身作则，做成长的领航员”。初一（17）班吴笑寒更是提出“应用白名单”与“互相监督”机制，推动家校共育落地。
规范校园用屏：严格执行学校规定，不将手机等电子设备带入课堂，保障学习效率。初一（14）班李修远在倡议中结合校训“健雅诚仁，未来胜任”，强调“息屏”不是拒绝科技，而是掌握主动权，留出与生活亲近的时光。七（13）班陈宇桐则提出“息屏”是“拾起一段时光，系紧一份亲情”，呼吁家庭共同营造温馨氛围。
“息屏行动”不仅是一次对屏幕使用的反思，更是一场关于时间管理、家庭关系与自我成长的实践。同学们在倡议书中写道：“屏幕之外，还有蓝天、绿树、书香与笑容”“息屏，不是拒绝科技，而是为了更好地掌控生活”。金陵河西学校初一年级通过此次倡议，展现了同学们的责任感与行动力，也为全校师生树立了健康生活的典范。期待在未来的日子里，更多家庭与学子加入“息屏”行列，共同点亮更加充实、温暖的现实生活。
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