国际部举办“科学健身”主题讲座
发布时间：2015-11-19
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2015年11月19日下午，国际部体育组的老师面向全体同学组织了一场主题为“科学健身”的讲座，为同学们详细地讲解了如何科学的增加肌肉，减少脂肪，高效地练就一身健康强壮的体魄。
在平时的学习生活中，不少同学对健身的了解较少，获取知识的渠道也不科学，但大家都爱运动、爱健身，也很关心如何才能“事半功倍”。针对这一情况，崔淑辰老师根据理论知识和自身经验为大家一一讲解科学健身的原则和小窍门，还现场让学生上台示范正确的健身姿势，现场气氛非常活跃。
活动的最后，同学们一起观赏了电影《雷霆万钧2012》，深深地被剧中小男孩那种坚持不懈的体育精神所感动。大家表示，体育锻炼和学习一样，贯穿着我们的一生，科学的方式才能更好地增强体质。
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