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心探索，新力量 ——金中河西小学部举行第一期职初班主任心理沙龙活动

发布时间：2021-11-10 浏览次数：584


为帮助职初班主任提高自我觉察能力，学会悦纳自我，更好地应对工作与生活中的压力与挑战，11月10日，金中河西小学部在心理发展指导中心团辅室开展了第一期职初班主任心理沙龙活动。

本次活动主题为“心探索 新力量”，由洪燕老师带领， 9位职初班主任与中学部李亚楠老师、崔惠辉老师共同参加了本次活动。

活动伊始，洪老师简单介绍了活动的大致安排、具体内容、基本设置，澄清活动目的之后共同签署团体契约。有趣的“大风吹”热身环节，老师们全神贯注地投入游戏中。在不断争抢凳子的过程中，老师们积极参与，身心得到了放松，脸上绽放出灿烂的笑容。

在OH卡体验环节，面对着琳琅满目、不同类型的卡牌，老师们认真挑选。“这张卡牌让你联想到了什么？当下，你有什么感受？”老师们借助卡牌尝试探索自己的内心，觉察自己当下面对的压力与内心的期待。在分享环节，大家畅所欲言，坦诚交流。在彼此的分享中，情绪得到了宣泄，获得了情感共鸣与支持。活动最后，老师们用“温暖”“有趣”“放松”等词汇来表达自己参加本次沙龙的感受。

班主任是一个班级的灵魂与核心，工作繁重琐碎，承受着学科教学与班级管理的双重压力。期待通过系列沙龙活动，能够为职初班主任搭建互促成长的交流平台，有效缓解心理压力，提升职业幸福感。


一群人在房间里描述已自动生成

活动介绍


一些人在切蛋糕中度可信度描述已自动生成

挑选卡牌


一群人在房间里描述已自动生成

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