小小橡皮筋，健康你我他
发布时间：2017-06-13
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6月12日上午，金陵中学河西分校小学部综合组体育全体教师带来了一次精彩的特色课程研讨活动——“小小橡皮筋，快乐你我他”。综合组全体老师参加此次活动。
在此次教研活动中，综合组体育教师把握课程的基本理念，理解课程改革的性质，合理有效地改造和利用多样化的课程资源，促进有效的课程实施。体育组全体教师结合多年以来的教学经验，在教学中对橡皮筋对体育教学中起到的一些辅助和代替作用进行一下探讨。
橡皮筋价格便宜、携带方便,在体育教学或运动队训练的实践中,对增进健康、增强体质,掌握体一育的丛本技术技能、提高技术水平以及培养学生的意志品质均有良好的辅助作用。
跳橡皮筋是男女生，尤其小学生比较喜欢的一种体育运动项目。它是在两脚之间交替跑跳中完成各种动作的全身运动，以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、挑、跨、碰、压、踢、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等十几种基本动作，同时还可以组合跳出若干花样来。运动时，由两人分执橡皮筋两端，牵直固定，参加者即可在橡皮筋上来回踏跳。既可以单人跳，还可以集体跳，可以跳出各种花样，如三角形、棱形、斜线形、八字形、波浪形等，辅以技巧、音乐、歌谣，能极大地调动学生上课热情，活跃课堂气氛。
研讨会上体育教师们的热情示范和激烈讨论，无疑是一场头脑风暴，每位老师都受益匪浅，相信由本次教学研讨引发的对体育教学深层的思考，会给我校今后的体育教学工作注入新的生机，带来新的活力。
孙斌老师示范低年级跳绳
李维老师示范中年级跳绳
高思超老师示范高年级单人跳
高年级跳绳集体示范组合跳
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