金陵中学河西分校

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“绽放生命的花火” 建邺区心理健康教育三校联片课堂教学研讨

发布时间：2022-05-13

为帮助心理老师提高课堂教学质量，提高自我觉察能力，也帮助老师更好地应对工作与生活中的压力与挑战，5月13日下午在金陵中学河西分校心理发展指导中心，举行了以“绽放生命的花火”为主题的中学心理健康教育课堂教学研讨活动。

本次活动首先以各位老师的心理课展开。建邺高中吴梅老师以“爱的语言”为主题，和学生描述语言的力量；莫愁中专冯隽依老师则以生动有趣的“倾听者、传递者”游戏，让学生领会了言语表达和倾听在拥有融洽的人际关系中的重要性；金陵中学河西分校的缪涵蕊老师则别开生面用生动有趣的方式和学生一起描绘自己的人生之旅。老师们不同主题的心理健康课堂，均让学生感受到生命的多彩，碰撞出不同的花火。

活动的第二部分是教师减压团辅，由洪燕老师带领，三校老师均共同参加了本次活动。

活动伊始，洪老师简单介绍了活动的大致安排和具体内容。有趣的“大风吹”热身环节，老师们全神贯注地投入游戏中。在不断争抢凳子的过程中，身心得到了放松，脸上绽放出灿烂的笑容。

在“爱的呼啦圈”环节，老师们手拉手配合让呼啦圈穿过所有人，彼此间的相互帮助也让彼此之间感受到了联结和支持。而在OH卡体验环节，面对着琳琅满目、不同类型的卡牌，老师们认真挑选吸引住自己的卡片。“这张卡牌让你看到了什么？”老师们以“故事接龙”的方式，将彼此的卡牌串联起来，也让彼此内心联结更加紧密，最后，老师们借助卡牌尝试探索自己的内心，觉察自己当下面对的压力与内心的期待。

最后一首以大家耳熟能详的“明天会更好”为背景，在洪燕老师的带领下，各位老师全情投入，以展开双臂、张开眼睛、拥抱自己等等活动，让身体和情绪均得到了放松。

在分享环节，大家畅所欲言，坦诚交流。在彼此的分享中，情绪得到了宣泄，获得了情感共鸣与支持，也在内心感受到生命的力量与火花。活动最后，老师们用“温暖”“感受到被支持”“放松”“感受到支持“等词汇来表达自己参加本次教师团辅的感受。

心理教师是学校心理健康教育工作的重要部分，在学生心理健康工作中承受着较大的压力。期待通过本次研讨活动，为心理老师搭建互相支持的平台，提供交流的场所，有效缓解压力，感受到力量与支持。