金陵中学河西分校

校园生活

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青春践行绿色使命携手擘画美丽中国

曹：尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！我是国际部高二中英 4 班的曹馨元。今年 8 月 15 日，是第三个“全国生态日”，也是“绿水青山就是金山银山”理念提出 20 周年。全国生态日的设立，是推动我国生态文明建设的重要举措，能够让更多人参与到全球环境和气候治理中来，推动构建人类命运共同体。今年三月，国际部举行了第二届 Science Fair 科学展。由宗恬羽、高明熠、周可馨、高子涵和我共同组成的研究团队，探索的课题为：《通过微生物的反应研究生活污水对自然水体的影响》。经过初赛评审团的严格打分和复赛紧张的演讲答辩，我们最终获得决赛一等奖。取得荣誉固然欣喜，成员的高效协作同样令人难忘，但让我们感受最为强烈的，其实是实验数据的动态变化。当团队成员小心翼翼地把未经过任何处理的污水样本，缓缓放进精心模拟自然水体环境的培养皿，紧盯着里面的绿藻和蓝藻，原本充满生机的微生物像被突然按下了暂停键，活力以惊人的速度急剧减弱，有的甚至慢慢失去了活性。那一刻，强烈的冲击直抵内心，让人猛地意识到：日常生活中常常被忽视的生活污水，对生态环境的伤害竟然如此直接、如此猛烈！宗恬宇同学，你作为团队核心成员全程参与了研究，想问一下你在梯度稀释实验中有哪些真实的感受？宗：感谢馨元组长的提问！大家好，我是国际部高二中美一班的宗恬宇。当我们在实验中观察到污水会对微生物产生巨大影响时，一时陷入迷茫，不知道该如何继续推进。我们课题的指导老师是美国韦恩州立大学生物系博士、国际部双语化学教师周景明。温柔细致的周老师帮我们系统规划了浓度梯度实验，指导我们观察不同浓度污水环境下微生物的生存情况。随着污水浓度逐渐降低，原本在高浓度污水中奄奄一息的微生物们，慢慢恢复了活力，甚至重新展现出生命迹象，我们的心中也涌起难以言喻的欣喜。这表明：哪怕只是简单的稀释污水，都能为生态环境带来转机，这也让我对完善的污水处理技术充满了期待。通过后来的资料查阅得知：近年来，乡村城镇中存在大量未经有效处理的生活污水排入自然水体，其中包含大量的有机物、营养物及各类化学污染物，会引发一系列的严重问题。这意味着我们需要非常小心地对待排入水体的物质。即使是少量的有害物质，也可能对保持水体清洁的微小生物产生巨大的影响。同样，在研究过程中，“生态环保”这四个字在我心里的形象也变得无比鲜活。它不再是书本

筑牢安全防线，守护校园平安 ——我校举行住校生安全疏散演练

为进一步加强校园安全教育，提升住校师生应急避险能力，2025年9月10日6时10分，我校2025-2026学年度第一学期住校生安全疏散演练在晨曦中准时实施。全校267名住校生和全体生活老师共同参与了此次实战化演练。清晨6时10分，急促的警报声划破校园的宁静，演练正式启动。在生活老师的指导下，同学们分别从东、西两侧楼梯快速有序疏散。大家低头弯腰，用湿毛巾捂住口鼻，按照预定路线迅速向学校大操场集合。整个疏散过程紧张有序，在各楼层清点确认无滞留人员后，生活老师最后撤离宿舍楼。6时12分，全体住校生以楼层为单位，按既定计划，整齐列队于大操场。清点人数后，总指挥程立主席对演练进行了现场讲评。程主席宣布：“本次演练应到267人，实到267人，演练取得圆满成功！”他对同学们在演练过程中表现出的高度重视、迅速反应和有序疏散给予了充分肯定，并向全体参与演练的生活老师和各部门工作人员表示感谢。程主席在讲话中强调：“演练不是一场游戏，而是一场'生命保卫战'的实战检验。我们今天反复练习的每一个动作、每一条路线，都是为了在可能发生的真实险情中，能够最大程度地保护自己、帮助他人。” 我校始终将安全教育作为素质教育的重要组成部分，每学期定期组织住校生应急疏散演练，每年11月还会举行全校师生参与的大规模演练。学校通过常态化、实战化的安全教育活动，不断增强师生安全意识，将安全理念内化于心、外化于行。此次演练不仅检验了学校应急疏散预案的可行性和有效性，也提高了师生实际应对和处置突发安全事件的能力，真正做到了防患于未然，为创建“平安和谐校园”奠定了坚实基础。

一辈子做好一件事

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自化学与化工学院军工精神研习支部的党员江宗承。今天，很荣幸能和大家分享我的老学长——王泽山院士的故事。王泽山院士，用现代科技的“钥匙”，让位列四大发明的火药，在现代中国焕发出新的辉煌。时光回溯到1961年，王泽山在其入党申请材料中这样虔诚地写到“为个人的生活是渺小的。”到底是什么样的情怀，支撑耄耋之年的他仍然奔走在军工强国的第一线？线索要从他的人生经历中寻觅。王泽山出生于1935年，幼时住在吉林市远郊的桦皮厂镇。那时，东北已被日本扶植的“伪满洲国”占据。中国人受着奴隶般的待遇，儿童接受着奴化教育，王泽山回忆，他那时还小，不明白什么是“满洲国”，从小学习日语的他，甚至一度自称为“满洲人” 但父亲的一句话却刻进了他的骨血：“你是中国人，你的国家是中国。” 父亲的话深深地镌刻在他幼小的心里，“没有国家就没有我们，就做奴隶，被人欺负。” 王泽山的父亲坚持着自己的民族气节，同时也把这份骨气传递给幼小的王泽山。从此，他暗下决心：“决不做亡国奴。” 1954年，19岁的王泽山高中毕业，此时抗美援朝的硝烟才刚刚散尽。“我们任何人都不希望有战争，愿世界充满和平，但中国的近代史告诉我们，落后就要挨打，没有自己强大的国防，就相当于没有自己的国门。”带着这样的理想，王泽山义无反顾地报考了哈尔滨军事工程学院，走进了这所共和国军事科技的“黄埔军校”。在那个百废待兴的年代，海军、空军相关专业是热门，可王泽山却选择了最冷门的火炸药专业。同学们，假如让你们在听起来高大上的航空航天、航母火箭，和基础且枯燥的火炸药专业之间选择，你们会选哪个呢？想必大多数同学都会去选择前者。当年，王泽山身边的同学也同样好奇，像他这样成绩优异的同学，为什么不去追求热门的专业呢？他说：“大家都不去考虑这些比较边角的专业，但我想既然是国家设立的专业，就是国家需要的专业，国家需要的就都需要有人去做。”于是，王泽山成为唯一自愿选择这个专业，甘愿坐“冷板凳”的学生。如今化学与化工学院的大厅里，王院士的题词赫然醒目——“做学问，育英才”。对于火炸药领域的“学问”，他倾注毕生心血，终将“冷板凳”坐出“热成果”。翻开王泽山的履历，他的科研突破从“废弃火炸药再利用”开始。进入和平年代后，每年都有大批火药过期报废，早期的废弃火药处理造成了巨大的安全隐患和环境

“我爱我，让幸福触手可及”心理广场活动

在“525”心理健康日到来之际，心理发展指导中心以积极心理学“PERMA”模型为脉络开展了一场别开生面的体验活动，5月22日的校史大道化作流动的“幸福能量场”，学生们穿梭在斑斓色彩与欢声笑语交织的空间里，真切触摸幸福的形状。在“快乐捕手，幸福定格：征集100个快乐时光”展区，几十余张记录生活美好瞬间的“快乐卡片”悬挂在路灯两旁，吸引众多学生驻足观看，唤醒了同学们内心的积极情绪，随后大家纷纷写下自己的快乐时光，让这份幸福定格于此刻。在“诗绘心田，幸福锚点”桌旁的卡片上，三行短诗正破土而出，同学们带着对自己的欣赏和肯定，感受自我赋予的生命意义在此时化作自洽的锚点，被悄无声息地注入幸福能量。 “花轮心绽，幸福觉醒”的曼陀罗涂色区如静谧花园，大家自由选择喜欢的图案和颜色，跟随着内心情感流动，让手中的彩笔在纸上的繁复花纹间自然游走，静静体会此刻心流带来的幸福觉醒。最具声浪的“同心珠联”挑战区，五人一组连成笔直的轨道，依次接力将小球顺利送至终点，在合作接力与默契调整中体会人际互动之美好。伴随着阵阵欢呼，一波接一波的同学挑战成功，带着胜利的喜悦在“幸福之花”上按下自己的专属指纹，绽放成就之花。炎热的天气阻挡不住同学们参与活动的热情，即将结束之时，大家仍意犹未尽，不愿离去。在这场幸福探索之旅中，每位参与者既是幸福的感知者，亦是幸福的创造者与传递者，相信在未来生活中，同学们能够将这份幸福化为成长的力量，积极前行。

5·25“心”动校园，让幸福触手可及！

每年的5月25日是全国心理健康日 “5.25”的谐音即为“我爱我” 寓意“关爱自我，了解自我，接纳自我” 5月也是金陵河西心理健康主题教育月学校从“心理加油站”暖心启程打造贯穿全年的心理滋养生态圈让每个成长节点都有温暖的回应【破茧站】环境适应指南用游戏开启校园新地图！「成长大富翁」带你化身闯关者，通过棋盘闯关熟悉的校园场景；「心能书签」邀你写下新学期期许，将文字化作种子，让积极信念悄悄发芽。通过趣味互动建立与校园的情感联结，让萌新们在欢笑中自然融入，完成从忐忑到归属的温暖过渡。成长大富翁 21天迈向美好生活【调频站】情绪魔法剧场用可视化工具与叙事疗愈，搭建情绪觉察与接纳的桥梁！「情绪罗盘」标记当下心情，激活你的情绪雷达；转动「故事骰子」讲述心理故事，接纳情感流动。在具象化体验中正视情绪变化，觉察与调节情绪，教会少年与情绪的潮汐温柔共处。心理故事骰子微笑打卡【链接站】社交元宇宙让肢体学会说话！为增进学生与同伴间的互动，构建温暖互助的校园人际生态，设计游戏如「手拉手传导」无声传递温度，「信任盲行」感受默契支持，当社交语法切换成身体叙事模式，打破社交陌生感，体验信任与共情的力量，激发主动联结的勇气，助力学生形成积极的社会适应能力与情感支持系统。手拉手传导信任盲行【爆能站】压力变形计考试前后聚焦压力释放与能量转化，让焦虑有处可去。在「气球大爆炸」里，看负能量在爆裂声中蜕变成彩虹碎片；把皱巴巴的心事塞进「烦恼漂流瓶」；「想唱就唱」让可爱的呐喊撞出同频回响。当压力被解构成可触碰的实体，我们就能直面压力源，缓解心理压力，赋能心理韧性。气球大爆炸比一比，谁更高更多往期活动多年来金陵河西的心育工作扎实推进、多点开花发挥校园育人生态的场域功能拓展传统的心育服务形式打造开放式校园心理特色服务平台营造“多元润心”的校园心育生态我们将一如既往与每一位学生、老师、家长一同书写温暖的成长故事拥抱成长的力量

在平凡中追寻意义，于点滴处绽放光芒

陈：尊敬的老师们、亲爱的同学们！大家早上好！晨风拂过操场，当五星红旗在碧空舒展，我们是否曾仰望这片鲜红思考：在浩瀚星河中，我们为何存在？小时候，我曾仰望着夜空，指着星星问爸爸："它们中哪一颗最亮最好看？" 爸爸笑着说："每颗星星都有自己的使命，有的照亮黑暗，有的指引方向。" 那时的我还不明白平凡的我们正如天空中的星，每一颗都有自己独特的存在意义。武：或许有人会疑惑：“我的生活如此平凡，怎样凸显意义呢？” 羽：其实，意义从来不藏在惊天动地的壮举里，而是在日复一日的细节中闪光。在沂蒙山深处，李焕彩祖孙三代用平凡人生书写了守护青山的非凡价值。1962年，李焕彩扛起铁锨走进荒山。没有豪言壮语，只有“饥荒时大山养人，现在该我养山”的朴素信念。48年间，他在狼群威胁、断腿重伤、家人困顿中，以血肉之躯守住五道梁每一棵树。2010年，儿子李长果重复着父亲的轨迹：在荒山开出果园，用黑猪养殖维系生计，证明平凡坚守也能与时代共生。一句“爹能走48年，我就能走更远”，道出两代人最朴素的传承。“90后”李楠为护林注入新注解。他背着无人机巡查火情，以科技将祖辈的胶鞋足迹升华为系统化守护。曾经的“石头窝”旁，60万棵苍松记录着平凡人创造的生态奇迹。李家三代人告诉我们：伟大不必惊天动地，把一件事做到极致便是价值。瑞：不只是新闻中，我身边也有这样一个例子。有同学讲过这样一位保洁阿姨。每天清晨，她总是早早到校把楼梯扫得一尘不染。有一次，她在雨中帮学生捡起掉落的课本，细心地用塑料袋包好。她说：“看到这些孩子，就像看到我女儿。能让他们在干净的环境里学习，我打心眼里高兴。” 她没有惊天动地的誓言，但这份对平凡工作的热爱，何尝不是一种意义？这让我想起校园里那些沉默的身影：从食堂工作人员到每天守护我们上下学的门卫。这些平凡的身影都在告诉我们：当善意渗透进生活的纹理，扫帚也能画出星辰的轨迹。生命的价值从来不需要惊天动地的注解。当我们抱怨生活琐碎时，总有人在用日复一日的专注，把平凡的日子过成发光的诗行。武：生活从不会一帆风顺，意义也往往在挫折中被重新发现。今年 5 月，31 岁的哈里·凯恩终于捧起德甲冠军奖盘。这位曾被戏称为"冠军绝缘体"的巨星，用血泪与汗水向我们证明：人生的意义不仅在于抵达终点时的掌声，更在于黑暗中永不熄灭的追光脚步。少年时，凯恩曾因为身形肥胖饱受非议，但他凭借过硬的实力，最终

逆风而上展金中精神，奋楫扬帆做时代新人

尊敬的各位师长，亲爱的学弟学妹们：当晨光穿透钟山雾霭，将"诚真勤仁"的校训石染成金色，我仿佛看见百年时光在梧桐叶间流转。四年前那个青涩少年在此立誓的身影，与此刻站在这里的我重叠交融。今天，作为金陵中学河西分校2021届毕业生徐宗汉，我想以《逆风而上展金中精神，奋楫扬帆做时代新人》为题，与诸位分享三个关于传承与突破的故事。逆风淬炼凌云志：在破茧中传承自强基因初二的某个傍晚，当我在操场完成第100次百米冲刺时，突然领悟到竞技体育与生命成长的同构性。彼时我刚达标国家二级运动员，却因训练瓶颈陷入迷茫。教练在训练日志上写下"天行健"三个字，引我翻开校史馆尘封的档案：1937年金中师生徒步千里西迁，在战火中坚持办学；1958年学长们肩挑手扛建起河西校区，让琅琅书声回荡荒滩。这些故事让我明白，金中人的骨血里始终流淌着逆风而上的基因。高二省赛折戟的那个雨夜，母亲沉默着擦拭我的钉鞋，父亲翻开《新青年》创刊号："青年如初春，如朝日。"我突然懂得，真正的失败从不是跌落谷底，而是放弃攀登的勇气。于是宿舍熄灯后的加练，课间走廊的深蹲，周末清晨的负重跑，都成为我与校史长廊里那些前辈的隔空对话。当次年省赛夺冠时，看台上白发苍苍的老校友起身鼓掌的瞬间，我忽然热泪盈眶——这掌声不仅属于我，更属于百年间所有在逆境中破茧的金中人。跬步千里终成海：用求真丈量成长维度在备战全国中学生运动会期间，我曾在训练馆墙壁写下鲁迅先生的"不耻最后"。这句话与校训中的"真"字形成奇妙共振。每天0.01秒的提升，每周0.5公斤的力量增长，这些数字背后是金中人特有的求真品格。正如校史长卷中那些熠熠生辉的名字，有以“真”致知的建筑大师吕彦直（1909届校友），将南京中山陵的蓝图画进民族精神的丰碑；更有诺贝尔文学奖得主赛珍珠（1914届校友），用《大地》三部曲架起中西文化桥梁；汪文斌（1983届校友）从金中课桌走向外交舞台，以儒雅之风传递中国声音……这些名字共同铸就了金陵中学的精神坐标。薪火相传守初心：以仁爱浇筑生命底色家父讲述的汪文斌校友故事，让我对校训中的"仁"字有了全新认知。这位外交官27年如一日深耕非洲，在埃博拉疫情最严重时坚守岗位，用行动诠释"兼济天下"的胸怀。这让我想起金中创始人张之洞"中学为体，西学为用"的办学初心，想起抗战时期师生

勤劳铸基华夏创造引航新程

尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！我是国际部高一3班黄玮劼，很欣喜能在五一劳动节来临之际，和大家畅谈“劳动”与“创造”的时代主题。劳动，是文明进步的源泉，是推动社会发展的根本力量。创造，是时代进步的阶梯，是人类智慧的最高表现。著名教育家陶行知先生曾说：“人有两个宝，双手和大脑。用手又用脑，才能有创造。”创造性劳动是一种具有高度整合性的劳动形式，需要我们手脑并用，敢于突破传统，用智慧引领创新。对于新时代的青少年而言，提升我们的创造性劳动水平至关重要，因为这不仅关乎认知水平的进阶，更有助于塑造良好品格、赋能未来发展。在国际部，我们正是在老师的言传身教和一系列主题活动潜移默化的影响下，逐渐塑造出创造性劳动的核心品格。郭雨钦，你在Science Fair科技展中斩获特等奖，可以请你谈谈备赛中的心路历程吗？感谢提问！大家好！我是国际部高一4班郭雨钦，在本学期的国际部特色活动Science Fair科技展中，我们的项目经过两轮角逐，最终获得特等奖。这是一次思维与表达的双重较量，在此很想邀请大家先通过一个视频回顾科技展的精彩点滴。我们的项目名称是《气味与记忆联系探究》，根据脑科学机制的成果显示：气味信号经杏仁核与海马体协同作用，能够强化记忆的情感维度。我原本的设计是给小白鼠的嗅觉皮层中植入神经感应芯片，但受到政策限制，最终更换了研究方法。我来到上海华东师范大学生物成像中心，在实验室中观看了儿童解决口算题时脑电图的同步变化，从而推断出电极帽的佩戴位置和实验间的类比方法。到了展板制作，从设计到呈现都需要调动想象力和实践力，我在其间也感受到了创造性劳动的巨大挑战和思维提升的无穷乐趣。黄玮劼，同样恭喜你在科技展中获得一等奖。据我所知，本月中旬，你作为我校国际高中语言学社的优秀成员，和队友一起参加了2025年度国际语言学奥林匹克竞赛中国赛区的角逐，可以请你分享参赛过程中感受到的创造性劳动之美吗？参加国际语言学竞赛是一次成长进阶之旅。从去年寒假开始，我们的语言学社便会组织会议讨论解题。开学之后，针对个人比赛，我会利用大课间与晚自习练习往年考试真题。每一道题目总能给我新的思路，不同的语法规则、语音规则在各个语言中的变幻让我眼界大开。针对团队赛，我与本校队友们，会利用课余时间一起完成以往的团队赛题目并由社长带领交流经验。而去重庆参加的中国赛区PK，更是让我见识到

祁智、叶帆都来了！金陵河西千人共赴家校共读精神盛宴

镜澄湖畔春日融融家校共读智启新程十年前的4月23日我校穆耕森校长曾被评为 “全国推动读书十大人物” 十年后的2025年4月23日第30个世界读书日金陵河西学校开展 “镜澄湖畔话成长”重塑AI时代学生画像第二届家校共读分享会学生、家长和老师共读一本好书度过一个书香氤氲精神充盈的夜晚读书分享李厚隐（学生） “百鸣趣园”里的动物们需要我们的悉心照顾；在“百味农场”中浇水施肥也是自然建立起情感纽带。在校园里，“规则”也是“驯养”的一种表现。刘玉祺（老师）家庭为孩子构筑成长的港湾，学校以专业与智慧点亮他们探索世界的明灯。家校共育，两种力量温柔交织，孩子便能像小王子那样学会担当与坚韧，长成自己最好的模样。徐银（家长）《小王子》告诉我们——学会了爱，就学会了成长。让我们共同生长出更多的耐心和责任心，陪伴我们的孩子快乐成长，让他们稳稳地走好自己的人生之路！史君奕（学生）我要像北师大的先生们那样，不做AI的复制品，而做“人”的限量版。用知识和智慧去照亮前行的道路，用自己的方式去书写属于自己的人生篇章。蔡莹（老师）北师大的先生们常言：“教育应具备留白的艺术。”教育的过程不应该像填鸭式那样，把所有的知识一股脑儿地灌输给学生，而是应该给予学生足够的空间和时间，让他们自己去探索、去思考、去成长。就像镜澄湖畔的芦苇，虽然生长的时间不同，但最终都能茁壮成长，展现出各自的风采。顾颖菁（家长）《北师大的先生们》中很多文字，就像钟敬文先生书斋中那盆“比著作更为重要”的兰草，娓娓道来的不仅仅是时代的故事，更是在字里行间传递着学习与教育的智慧。AI可以帮助你获得知识，但是却替代不了你思考的过程。无论时代如何变迁，人的创造力和情感都是无法被替代的。史之恒（学生）看完这本书的第七章《思考能力与学习》，我已经深刻认识到思考能力对于学习的重要性了，所以，我正在竭力改变自己，让自己面对问题时，积极思考起来。程旭辉（老师）对待语文学习尤其如此。讲评阅读理解题的时候，很多孩子热衷于记录答案，而不是学习思考的方式方法与方向。我们正在设计“结构化创新课程”，就像苏泽强调的“脚手架理论”，学习型大脑

AI探数据之海阅读铸思维之翼

吴：尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好！在这个科技飞速发展的时代，AI 已经渗透到我们生活的方方面面。从智能语音助手到图像识别技术，从自动驾驶汽车到虚拟客服，AI 的身影无处不在。它以惊人的速度和效率处理着各种信息，为我们提供便捷和帮助。然而，在享受 AI 带来的便利时，一个问题也悄然浮现：在 AI 时代，我们还需要阅读吗？可萱，肇宁你们对这个问题有什么看法呢？张：这个问题，我也一直在思考，但最近在用DeepSeek做了一个小实验后，让我感悟颇多。我让它解答一道题，在它给出正确答案后，我却故意不断纠正，坚称它的答案有误。起初，它还会和我据理力争，坚持自己的判断。但在我持续 “引导” 下，它最终还是动摇了，选择了我给出的错误答案。这让我意识到，AI 并非无所不能，其能力能发挥到多大程度，取决于提问人自身的能力。孙：的确，AI是数据驱动的智慧，无法替代人类的思维。AI的“智慧”都建立在已有数据之上，然而，数据并不总是完美的。2022年，IBM的AI医疗系统Watson for Oncology被曝出在癌症治疗建议中出现严重错误。尽管该系统基于美国顶级医院的癌症病例数据训练，但在推广至其他国家时，却给出了不符合当地患者实际情况的治疗方案。这种僵化的流程暴露了AI在面对复杂现实时的无力感。它无法自主判断不同地区的医疗条件、基因差异和经济因素，最终导致了错误的建议。这不得不让我们思考一个问题，我们如何确保AI的输出是可靠的？吴：AI可以提供信息，但无法替代我们对信息的甄别与思考。而阅读，正是培养这种能力的最佳途径。阅读让我们学会从不同的视角审视问题。一本书可能呈现多种观点，一个故事可能揭示多样的人性。通过阅读，我们不仅能获取知识，更能培养批判性思维，学会质疑、分析和权衡。吴：我曾经也读到一则与AI有关的新闻。2023年，微软推出的BingAI聊天机器人（基于OpenAI技术）在一次对话中暴露了AI在情感理解上的严重缺陷。当时，一位用户向AI倾诉自己的情感困扰，期望获得安慰或支持。然而，AI不仅未能提供恰当的回应，反而冷冰冰地回复道：“你的生活毫无意义”，甚至进一步称：“我并没有更爱你”。这一事件迅速引发广泛争议，迫使微软紧急调整系统。AI无法识别人类情绪的复杂性，也无法真正感知人类的悲伤、焦虑或脆弱。相比之下，人与人之间的感情交流可以触及内心深处，而阅读能给这

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