金陵中学河西分校

聆听内心声音，拥抱成长力量 ——第一期职初班主任心理沙龙

发布时间：2021-11-30

为帮助职初班主任更好地进行自我探索，找寻个人的力量，去应对生活、工作中的问题和挑战，11月29日，金中河西中学部在心理发展指导中心团辅室开展了主题为“很高兴你也在这里”的第一期职初班主任心理沙龙活动，两位心理老师带领13位职初班主任一同聆听内心声音、拥抱成长力量。

职初班主任们与心理老师李亚楠、洪燕围圈而坐，逐一进行自我介绍，增进彼此了解；并共同签署本次心理活动的“团体契约”。热身环节，李亚楠老师带领大伙儿全神贯注地投入游戏“大风吹”中，在不断争抢凳子的过程中，不少老师坦言，身心得到了放松，团体氛围感愈加强烈。

在OH卡体验环节，面对着琳琅满目、不同类型的卡牌，老师们认真仔细地挑选。“这张卡牌让你联想到了什么？你为什么选择它？”借助卡牌，老师们尝试探索自己的内心，觉察自己当下面对的压力与内心的期待。真诚交流中，不少老师也渐渐打开自己，分享初为人师的感受、困惑，在群体中找到共鸣。

活动最后，老师们在便利贴上写下“温暖”“开心”“放松”等词汇，来总结自己对本次沙龙的感受。初中部袁紫阳老师表示：“这样的心理沙龙对职初教师裨益良多，帮助我们获得团体的支持与鼓励，也获得了继续前行的力量。”

班主任是一个班级的灵魂与核心，是一个班级的教育者和组织者，工作繁重琐碎，承受着学科教学与班级管理的双重压力。期待通过系列沙龙活动，能够为职初班主任搭建共同成长的交流平台，有效缓解心理压力，提升职业幸福感。

活动介绍

游戏过程

挑选卡牌

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