以言为炬，点亮青春奋进征程
【徐熙然】
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！我是国际部高二中加班的徐熙然。以往，我经常会作为升旗仪式的主持人站在这里，今天非常荣幸能以演讲者的身份，和大家分享言语表达的话题。
提起表达，你会想到什么？是辩论场上选手对阵时的慷慨陈词？还是外交部发言人面对记者提问时的沉着应对？或者是有人在日常分享中的滔滔不绝？哈佛大学教育学院曾对500名毕业生展开跟踪研究，结果表明：在校期间积极参与演讲、辩论等表达类活动的学生，毕业十年后有42%进入管理层，他们的职业满意度也更高。表达力带来的差距还会自然延伸到人际关系、心理健康等多个维度，成为个体发展的隐形助推器。
邓琳欣同学，你在11月下旬参加了国际部举办的TEDx活动，呈现了一场精彩的10分钟脱稿英文演讲，请问你在活动中收获了哪些经验？
【邓琳欣】
大家好！我是国际部高一7班邓琳欣。参加TED英文演讲是一次极具挑战的表达训练。最初构思讲稿时，我只能机械地罗列第一点、第二点、第三点，但总觉得措辞生硬、缺乏吸引力，后来在我的班主任刘畅老师的悉心指导下，我开始逐字逐句打磨细节、理顺逻辑。畅畅老师说“演讲的核心是与听众建立连接”，鼓励我用贴近生活的问题开场，带领听众一步步深入解码主题背后的底层逻辑。正是一次次的修改与演练，让我的表达从信息输出变成了观点传递，也让我逐渐克服了脱稿演讲的紧张感。这次活动让我意识到：好的表达是让听众懂得自己的所思所想，而表达的真实感和温度同样重要，我们要让言语成为情感沟通的工具！
李心汝同学，你在11个月奔赴浙江大学，参加了第十七届泛长三角地区模拟联合国大会，和队友一起赢得了“杰出代表团”的荣誉称号。你们是凭借哪些专业表现最终赢得组委会的高度认可呢？
【李心汝】
大家好！我是国际部高一8班李心汝。参加本次模联并收获集体佳绩，让我意识到了提升表达力不能一蹴而就，必须稳扎稳打、循序渐进。回顾过往，我参加过许多表达类的活动：小学的校内演讲比赛、口头作文竞赛、小小模拟联合国活动，还能在初中的辩论赛中获得省市级荣誉，这些都坚定了我的表达自信力。
来到国际部，我在自由包容的环境中得到了更多提升表达力的机会。这次，我和模联社团的另外八位成员代表学校去到杭州参赛，与众多顶尖学府的大学生们共议国际事务，直观感受到了中、英文委员会议事氛围的差距。尽管压力巨大，但我们毫不退缩，凭借严谨的议题调解、高效的团队协作和精彩的会场表现，最终赢得“杰出代表团”的称号。这次活动不仅锻炼了我的英语口语能力，更激发了我探索世界的强烈兴趣！姜楠同学，同为模联社团的成员，想问一下你参加本次活动的心得体会？
【姜楠】
参加本次模联活动，我的收获是更加清晰地感知到了语言与思维的密切关系。言者，心之口也。语者，人之镜也。我们的每一次积极表达，都是在向外界传递信息。优秀的表达，离不开高效使用语言。语言是人类文明的标志，也是人类思想的象征。别人通过语言了解我们的所思所想，我们也通过言语和他人沟通交流。这个过程，可以给人带来深层次的精神滋养，让我们获得喜悦和幸福。
徐熙然学长，经常能看到您在大型活动中担任主持人，每次都能圆满完成任务，关于提升表达力，您有什么经验和建议可以和我们分享吗？
【徐熙然】
谈起表达力，我要特别感谢我的母亲。她是一名大学教授，也是学习强国的特约讲师，她对于“如何把话说清楚”这件事非常专业。当我准备主持或演讲时，她会鼓励我进行“模拟提问”，比如：如果观众听不懂怎么办？如果现场出状况，你要如何掌控场面？这些训练更像是一种思考方式的历练，让我在表达之前就已习惯先构建结构，也更能够在正式场合保持冷静。关于提升表达力，我梳理出了三个高效心法：
第一，多输出。表达力不是背出来的，而是在不断输出的过程中形成的。可以从课堂发言、演讲、小组讨论开始，只要愿意开口，就已经比昨天更加进步。
第二，重视结构。无论中英文，一个观点清不清晰往往取决于结构是否合理。试着让自己说话时带着三步逻辑：我想说什么、为什么、并举例说明。
第三，真诚永远比技巧重要。表达不是炫技，而是让别人理解你。只要你的语气诚恳、观点真实、态度自然，哪怕表达不完美，也同样可以打动他人。
在 AI 快速迭代的时代，被听见比会背书更重要；在全球化背景下，会思考、懂表达、能行动的个体，才真正拥有光明的未来！
【邓琳欣】语言即世界，语言的界限，就是我们世界的界限。
【李心汝】口者，心之门户，诸多智慧均借助表达喷薄而出。
【姜楠】愿所有河西学子，都能够秉时代天赋、以言语为炬
【四人合】点亮青春，奋进征程！
演讲者：徐熙然、邓琳欣、李心汝、姜楠
主持人：张欣玥
