金陵中学河西分校

心灵花园

发布时间：2023-09-18

为了帮助学生们缓解开学焦虑，更好地适应新学期的学习生活，增强同学之间的联结，我校心理中心于9月15日中午，在广场上举办了一场以“心相遇，新绽放”为主题的心理活动。本次活动在缪涵蕊老师和谢丽芹老师的带领，以及心理社团同学们和实习生们的帮助下顺利开展。

此次心理活动包含三个小游戏。第一个小游戏是“勇往直前”，需要同学们运用手脚协调能力走向终点。在现场中，有的同学经过简单练习迅速通关，有的同学虽然手忙脚乱，但也顺利走向重点。不少同学是朋友一起结伴挑战，或者在旁边给朋友加油打气的，氛围其乐融融。

第二个游戏是“一起拍，更精彩”，该游戏鼓励同学们以特定的姿势进行拍照。同学们面对着各种各样的拍照姿势，选择自己喜欢的照片。比如：选择奥特曼的女生，选择了灌篮高手动漫的男生。不管是同学们拍照的表情还是姿势，都传递出了积极乐观的态度。

最后一个小活动是“21天迈向美好生活”。同学们会收到一张特制的小卡片，同时广场上也粘贴着代表21天的泡沫板，如：第一天的平静、第二天的分享等。同学们在活动结束后，可以按照卡片上的内容，每天完成一项，一步一步迈向美好的生活。

本次心理广场活动旨在通过游戏的形式，让学生们有机会放松心情，释放压力。活动现场，同学们积极参与，热情高涨。每个游戏通关后，老师们都会赠送一份精美的小礼物，以此鼓励学生们的积极参与和努力。

开学焦虑是许多学生都会遇到的问题，通过这样的活动，希望能够帮助他们更好地调整心态，积极面对新学期的挑战。此次活动得到了学生们的热烈反响和广泛赞誉。他们表示，这样的活动不仅让他们在快乐中缓解了压力，也让他们更加深刻地认识到心理健康的重要性。

学校心理中心将继续举办更多此类活动，以帮助学生们更好地应对学习和生活中的压力，促进他们的全面发展。