在沙的世界里，遇见未知的自己——第二季“心途”团体沙盘成长营活动圆满收官
发布时间：2026-06-04
五月，万物自在生长，也是心灵成长的好时节。我校心理发展指导中心于五月启动第二季“心途”团体沙盘成长营，旨在提升小学、初中、高中各学段心理委员的自我觉察、情绪调适与共情互助能力。活动由洪燕、谢丽芹老师带领，每周四中午开展，共进行四期，覆盖全校心理委员，在轻松、包容、自由、温暖的氛围中，同学们彼此陪伴、共同成长，度过了一段段难忘的午后时光。
一沙一世界，在游戏中遇见自己
团体沙盘是一种沉浸式的心理成长体验，同学们在自由而受保护的空间里，轻触细沙、摆放沙具，与内心悄然对话。看似普通的沙具承载着学业压力、成长困惑或对未来的期许，方寸沙盘化作情绪的出口，让难以言说的感受变得清晰可见。
真诚互分享，在倾听中照见彼此
创作完成后，大家围坐一起，依次分享自己的沙盘故事。没有评判，没有打断，只有静静的聆听和全然的接纳。有同学说着说着就笑了，也有同学不自觉就红了眼眶，在那一刻，每个人都感受到：我的情绪被看见，我的心事被温柔安放。
收获与成长，在沙盘中温暖对话
每次沙盘之旅，都是一次自我对话。活动尾声，同学们踊跃分享感受：“轻松有趣的体验消解了我的压力”“沙盘像树洞，让我听见内心的声音。”活动不仅缓解了压力、梳理了情绪，更提升了朋辈沟通与心理觉察能力。
心途无止境，成长不停歇
第二季成长营已落幕，但少年们的心灵旅程仍在延续。学校将持续推出更多沉浸式、有温度的心理活动，搭建心灵成长平台，完善全方位育人体系。愿每位河西学子，在一次次心灵旅途中，遇见未知的自己，与成长温暖相逢。
如果你也想在沙的世界里，遇见那个熟悉又陌生的自己，下一季“心途”，等你来。
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