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南京市校园足球特色学校工作绩效考核评价（南京市金陵中学河西分校2020）——教育教学

发布时间：2020-12-30


三、教育教学

（一）教学理念

2018金陵河西初中部体质健康数据 截图

（二）体育课时

南京市金陵中学河西分校2019—2020学年初一课表

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

 

 

 

 

 

第二节

 

（9、10）

（17、18）

（3、4）（足球）

（13、14）（足球）

 

 

第三节

 

（15、16）

 

 

（17、18）（足球）

第四节

（3、4）

（13、14）

 

（1、2）

（7、8）

 

（9、10）（足球）

 

 

 

 

 

 

第五节

（5、6）

（9、10）

 

（17、18）

（1、2）（足球）

（7、8）（足球）

 

第六节

 

（3、4）

（13、14）

 

 

 

第七节

（1、2）

（7、8）

（5、6）

（11、12）

（11、12）

（15、16）

（5、6）（足球）

（11、12）（足球）

 

第八节

 

 

 

（15、16）（足球）

 

（三）课程资源开发

IMG_0861

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--1

授课时间

第36节课

主备教师

王亚军

教学内容

足球运动欣赏

教学目标

1、通过欣赏学习，使学生掌握以下知识：古代足球的萌芽与发展。现代足球的诞生世界杯足球赛的来历。了解足球的场地标准和一般的比赛规则。

2、在欣赏中引导学生听、看、思、议、记，全方位开拓思维空间，从中体会足球技战术的运用、美的享受、丰富的情趣和思索的哲理。

3、通过对足球比赛的欣赏，张扬学生的个性。

教学

重点

难点

重点：在欣赏过程中让学生自己去领略足球那丰富多彩的美，同时感受足球场上那紧张、刺激、惊险、拼搏的场面给人带来的愉悦，激励和感染他们不断进取。

难点：能掌握简单的足球比赛规则，能看懂足球比赛。

 

教学过程

课件演示：课前展示课件封面。

一、情境导入

课前播放2010年世界杯主题曲“哇咔哇咔”（非洲时刻）及吉祥物图片，让学生随着激烈奋进的歌声展开体育想象的翅膀。

1、提问：这首歌曲是什么歌？

提示1：这个吉祥物大家熟悉吗？（2010年世界杯吉祥物）

提示2：这个图案大家认识吗？（2010年世界杯会徽）

2、学生回答。

3、揭晓答案：《非洲时刻》

（1）二零一零年世界杯主题歌。

（2）是将在世界杯开闭幕式上演唱的体育歌曲。

（3）由哥伦比亚拉丁歌手夏奇拉（女）演唱。

4、引入课题：足球运动欣赏。

2010第十九届世界杯将于6月11日—7月12日在南非举行，到时我们又将领略到一场足球盛宴，感受世界第一运动带给我们的愉悦体验。为了更好地欣赏足球运动，那么我们要能够了解足球的起源、世界杯的历史、足球的技战术特点、足球比赛的规则等等，这样我们才能更有效地欣赏该项运动。

二、古代足球的发展与萌芽

1、2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的文献典籍，前者描述了2300多年前的春秋时期，齐国都城临淄流行蹴鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练士兵、考察兵将体格的方式 .因此，又可以说中国山东的淄博的临淄地区是古代足球的发源地.

展示国际足联2004年给临淄颁发的足球起源证书，充分证明足球起源于中国。

2、教师小结：我国不仅有四大发明，足球运动也起源与我国。2004年国际足联宣布：足球起源于中国，中国古代的“蹴鞠”就是足球的起源，它在中华民族文化的历史上放射着不灭的光辉。

展示国际足联颁发的证书。

展示蹴鞠比赛的一些文物和复原图片。

问：那么现代足球的诞生在哪呢？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--1

授课时间

 

主备教师

王亚军

教学内容

胸部接球

教学

目标

认知目标

学生能知道胸部接球的动作要点，并且知道挺、收胸接球的运用时机。

技能目标

基本掌握挺、收胸接球的动作，动作较协调连贯。

情感目标

在练习中积极主动，具有较高的学习热情，并乐于参与讨论、合作与交流。

学习重点

难  点

触球的部位和方向

准备的判断与合理的接球时机

 

教学

准备

1、足球47个

2、标志桶及标志

3、足球场中场部分场地

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课堂常规

 

1、整队。

2、安排见习生。

3、师生问好。

 

1、检查人数，安排见习生。

2、教师启发鼓励学生积极进入课堂。

3、宣布学练目标任务。

 

1、配合体育委员整队。

2、积极思考、认真听教师宣布课堂任务。

 

创设愉快的活动情景，让学生自然进入课堂。

成广播操队形：

 

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

Δ

1分钟

2次

小

激趣导入

熟悉球性

1、提示熟悉球性的各种方法和要领

2、指导学生进行练习

 

学生运用多种方法熟悉球性，包括各个部位的颠球，停球和运球

组织：

在四分之一的球场上成散点形状进行练习，教师各处巡回观察指导

2-3分钟

4-5次

中小

示范讲解

1、示范挺胸接球的动作

2、讲解动作要领和运用的时机

 

1、认真观看教师示范，了解动作做法

2、专心听讲，明白所学技术的作用和练习方法

 

组织：

成合拢队形坐在草坪上

 

2-3分钟

4-5次

中小

发展能力

巩固提高

1、 原地模仿挺胸接球的动作

2、 每人一球，上抛过头做挺胸接球练习

3、两人一组相距5－6米，一人抛球，另一人挺胸接球

4、收胸接球的学习

5、 组合练习：抛球、挺或收胸接球运球

射门

1、讲解示范并带领学生练习

 

2、提示学生练习的技术要点，身体要做出背弓

 

3、请两名学生示范动作，并进行比较分析和点评

 

4、观察学生练习，针对共性错误进行集体纠正

 

5、巡回指导，发现学生错误及时给予纠正

1、认真听看讲解和

示范。

2、根据要求进行分

组练习：

（1）模仿挺胸练习

（2）自抛过头挺胸

接球

（3）两人一组抛球

挺胸接球

（4）模仿收胸接球

两人一组平

抛收胸接球

（5）两人一组组合

练习

 

3、能跟据教师提示

辨别动作的质量

如图（1）：

201207251524583241

要求：抛球时要掌握好距离和高度，开始力量不要太大，挺胸接球要求弧度高抛球过头，收胸接球抛出的球要与胸齐

8—10分钟

3次—5次

 

 

 

5次-10次

 

 

 

5次

15次

大

巩固

提高

 

实战运用

1、讲解练习的方法和注意事项

 

2、两人一组，运

球传中，头顶

球射门或胸部

接球运球射门

 

 

1、认真听讲，弄清楚练习的方法和目的要求

 

2、积极参与活动，在实际运用中掌握本课所学技术

要求：

传出的球能有一定的高

度，学生根据实战情况合理运

用本课所学技术处理球

 

2-3分钟

4-5次

中小

恢复调整

评价总结

1、放松与小结

2、布置作业

3、师生再见

1、放松练习：

相互放松。

2、小结本课内容。

3、布置课后作业。

4、宣布下课。

1、两人一组，相互放松。

2、听老师总结。

3、自我评价。

4、相互评价。

记住课后作业。

5、和老师再见。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

 

Δ

 

 

1分钟

2-3次

小

生

理

负

荷

预

测

 

课

 

后

 

记

 

 

平均心率

140-150 次/分左右

练习密度

30--40%左右

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--3

授课时间

第4节课

主备教师

王亚军

教学内容

学习球性练习的几种方法    复习脚内侧传、接球

教学

目标

认知目标

熟练掌握脚内侧传球的要领，学会几种球性练习的方法。

技能目标

80%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球

情感目标

培养学生勤奋好学、热于锻炼的思想品质。

学习重点

难  点

脚内侧传接球的能力和快速反应、准确判断、积极抢断的能力

教学

准备

1、足球47个

2、标志桶及标志

3、足球场中场部分场地

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课堂常规

 

1、整队。

2、安排见习生。

3、师生问好。

 

1、检查人数，安排见习生。

2、教师启发鼓励学生积极进入课堂。

3、  宣布学练目标任务。

 

1、配合体育委员整队。

2、积极思考、认真听教师宣布课堂任务。

 

创设愉快的活动情景，让学生自然进入课堂。

成广播操队形：

 

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

Δ

1分钟

2次

小

 

 

 

导入部分

18’

1、  颠球

2、  球性练习

1、脚踏球

2、两脚之间的拨球

3、行进间2人一组脚内侧传球

教师带队，位于队首、队中、队尾督促学生队伍整齐，精神饱满

1、示范讲解

2、每人一球进行练习

要求：队伍整齐，精神饱满

1、要求：模仿动作要到位，听口令进行练习。

2、队形********

********

1、颠球可以充分的活动身体。

2、球性练习可以提高基本功

 

2-3分钟

4-5次

中小

 

 

 

 

合作探究，

掌握技能

20’

 

 

 

 

1、两个同学一组迎面间隔20米脚背内侧传接球

 

2、在保证传球质量的同时，进行传球数量比赛，（限定时间）

 

 

3、提高性游戏：“耍猴子”

 

1、教师讲解示范

2、两人或多人一组进行练习

 

 

 

 

 

指导学生，安排9人一组，五人围成一圈，中间一人抢球，被抢者换上，依次轮换。

要求全心投入练习

*   *   *   *   *

 

 

*   *   *   *   *

▲

▲       ▲

▲   ☆    ▲

▲       ▲

▲

要求：在游戏的同时，体会脚内侧传接球的技术动作，力争上游。

根据学生个体差异，在教师的引导下，学生自主练习。

 

 

提高学生脚内侧传接球的能力和快速反应、准确判断、积极抢断的能力。）

8—10分钟

3次—5次

5次-10次

5次

15次

大

恢复调整

评价总结

1、放松与小结

2、布置作业

3、师生再见

1、放松练习：

相互放松。

2、小结本课内容。

3、布置课后作业。

4、宣布下课。

1、两人一组，相互放松。

2、听老师总结。

3、自我评价。

4、相互评价。

记住课后作业。

5、和老师再见。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

 

Δ

 

 

1分钟

2-3次

小

生

理

负

荷

预

测

 

课

 

后

 

记

 

 

平均心率

140-150 次/分左右

练习密度

30--40%左右

 

 

 

 

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--4

授课时间

 

主备教师

王亚军

教学内容

1、学习变向运球技术2、素质练习

教学

目标

认知目标

使学生明确掌握变向运球中扣拨球的动作要领，提高学生的变向运球技术。

技能目标

通过绕障碍物练习、学生自主设计运球线路、互动游戏，激发学生对足球的兴趣和对胜利的渴望，为终生体育打下兴趣基础。

情感目标

在学习过程中，通过学生自己讨论设计练习方法，培养学生自主学练的能力；在游戏中，培养学生团结合作果敢坚强的意志品质。

学习重点

难  点

重点：运球中扣球与拨球的衔接

难点：身体重心迅速的随球路线移动

 

 

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课堂常规

 

1、整队。

2、安排见习生。

3、师生问好。

 

1、检查人数，安排见习生。

2、教师启发鼓励学生积极进入课堂。

4、  宣布学练目标任务。

 

1、配合体育委员整队。

2、积极思考、认真听教师宣布课堂任务。

 

创设愉快的活动情景，让学生自然进入课堂。

成广播操队形：

 

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

1分钟

2次

小

激趣导入

1、足球专项准备活动。

（行进间击掌、体转、踢腿、移动及反口令、冲刺跑）

 

2、熟悉球性

 

1、教师带领学生做足球专项准备活动。

2、教师介绍红黄牌的作用及使用，介绍熟悉球性的方法：运球过程中红牌停、黄牌原地双脚脚内侧捣球、双脚交替踏球。提醒学生注意观察、防止相撞。

1、按照老师的示范认真做，积极动起来

 

2、认真学习老师介绍关于红黄牌的知识，积极参与熟悉球性练习。

组织：足球场半场内，提醒学生注意安全，保持间距，防止相撞。

组织：足球场半场内。要求：运球球过程中，时刻注意抬头观察老师手中红黄牌的变化，带球过程中注意避让，防止相撞。

2-3分钟

4-5次

中小

发展能力

巩固提高

 

1、学习带球冲刺技术

 

 

 

2、组织练习

 

 

 

3、素质练习

 

1、教师结合上节课所学的脚内外侧运球，示范变向运球绕杆技术。

2、组织学生变向运球绕直线标志盘练习。

3、指出练习中普遍存在的问题，针对问题，组织学生变向运球绕折线标志盘练习。

4、引导学生根据变向运球在实际比赛中的利用，结合所学变向运球技术，设计用标志盘摆出练习线路，自主练习。

5、男女生各分两组，有组长带领组员设计本组练习线路、练习对方设计线路。

6、组织游戏螃蟹抢球：

7、仰卧夹球举腿（2×10）

8、时针俯卧撑（游戏负者接受处罚）

 

1、 1、仔细观察模仿老师的示范动作。

2、认真练习，练习过程中注意拨扣球衔接。

3、根据老师要求完成素质练习,注意身体重心随球路快速移动。

4、结合上课所学变向运球内容，小组内积极讨论，制定练习线路，迅速摆放到位、展开练习，积极挑战对方组设计线路。互换时组长负责给对方组介绍演示练习方法。

5、遵守游戏规则，积极公平参与游戏，争取胜利。

6、观察老师示范，按照要求完成素质练习。

组织：

○        ○

○     ○

○        ○

○     ○

★     ★

★     ★

直线  折线

组织：男女各分两组，各自练习本组设计的运球线路，然后互换。

 

组织：足球场规定区域内。

要求：积极参与，安全、公平竞赛。

 

 

 

 

8—10分钟

3次—5次

 

 

 

5次-10次

 

 

 

5次

15次

大

恢复调整

评价总结

1、放松与小结

2、布置作业

3、师生再见

1、放松练习：

相互放松。

2、小结本课内容。

3、布置课后作业。

4、宣布下课。

1、两人一组，相互放松。

2、听老师总结。

3、自我评价。

4、相互评价。

记住课后作业。

5、和老师再见。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

 

Δ

1分钟

2-3次

小

生

理

负

荷

预

测

 

课

 

后

 

记

 

 

平均心率

140-150 次/分左右

练习密度

30--40%左右

 

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--5

授课时间

第13节课

主备教师

王亚军

教学内容

1、学习运球绕杆技术2、素质练习

教学

目标

认知目标

使学生明确掌握变向运球中扣拨球的动作要领，提高学生的变向运球技术。

技能目标

通过绕障碍物练习、学生自主设计运球线路、互动游戏，激发学生对足球的兴趣和。

情感目标

在学习过程中，通过学生自己讨论设计练习方法，培养学生自主学练的能力；在游戏中，培养学生团结合作果敢坚强的意志品质。

学习重点

难点

重点：运球中扣球与拨球的衔接

难点：身体重心迅速的随球路线移动

教学

准备

 

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课堂常规

 

1、整队。

2、安排见习生。

3、师生问好。

 

1、检查人数，安排见习生。

2、教师启发鼓励学生积极进入课堂。

3、宣布学练目标任务。

 

1、配合体育委员整队。

2、积极思考、认真听教师宣布课堂任务。

 

创设愉快的活动情景，让学生自然进入课堂。

成广播操队形：

 

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

Δ

1分钟

2次

小

准备活动

1、打板接力游戏

 

2游戏：

1、  角力

2、  地滚球接力

1、激发学生学习兴趣、调动学生学习积极性、强调集体合作的重要性。

2、讲解游戏规则、并示范动作。

3、创设情景、适当进行语言鼓励。

1、协助教师完成（原地三转、跨立、蹲下）的展示。

 

2、分组进行球打板接力游戏。

 

 

3、反复参加游戏活动。

1、利用游戏集中学生注意力。

 

2、培养学生反应速度和灵敏性

 

 

玩法：一路纵队排头持球打板后跑到队尾、第二位学生空中接球后打板、依次类推、比一比哪一组做得好、次数多。

 

2-3分钟

4-5次

中小

发展能力巩固提高

一、学习带球冲刺技术

 

 

 

 

 

 

二、素质练习

1、仰卧夹球举腿（2×10）

2、时针俯卧撑（游戏负者接受处罚）

 

1、教师介绍红黄牌的作用及使用，介绍熟悉球性的方法：运球过程中红牌停、黄牌原地双脚脚内侧捣球、双脚交替踏球。提醒学生注意观察、防止相撞。

2、教师结合上节课所学的脚内外侧运球，示范变向运球绕杆技术。

 

组织学生变向运球绕直线标志盘练习。

指出练习中普遍存在的问题，针对问题，组织学生变向运球绕折线标志盘练习。

5、引导学生根据变向运球在实际比赛中的利用，结合所学变向运球技术，设计用标志盘摆出练习线路，自主练习。

6、教师示范讲解动作要领，组织学生练习。

1、认真学习老师介绍关于红黄牌的知识，积极参与熟悉球性练习。

2、仔细观察模仿老师的示范动作。

 

 

3、认真练习，练习过程中注意拨扣球衔接。

4、根据老师要求完成素质练习,注意身体重心随球路快速移动。

5、结合上课所学变向运球内容，小组内积极讨论6、遵守游戏规则，积极公平参与游戏，争取胜利。

 

 

组织：足球场半场内。要求：运球球过程中，时刻注意抬头观察老师手中红黄牌的变化，带球过程中注意避让，防止相撞。

 

组织：

○        ○

○     ○

○        ○

○     ○

★     ★

★     ★

直线  折线

组织：男女各分两组，各自练习本组设计的运球线路，然后互换。

 

组织：足球场规定区域内。

要求：积极参与，安全、公平竞赛

8—10分钟

3次—5次

5次-10次

5次

15次

大

恢复调整

评价总结

一、放松活动

二、本课小结

三、布置准备下节课

四、师生再见、回收器材

1、播放音乐引领放松

2、针对本课进行总结

3、组织收还器材

4、宣布下课

1、就本课进行交流体验

2、听音乐进行放松

3、 行礼下课收还器材

体验自我暗示及放松方法

1分钟

2-3次

小

生

理

负

荷

预

测

 

课

 

后

 

记

 

 

平均心率

140-150 次/分左右

练习密度

30--40%左右

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--6

授课时间

第15节课

主备教师

王亚军

教学内容

1．学习脚背正面踢球技术   2.腿部停球技术  3.射门练习

教学

目标

认知目标

绝大多数学生掌握正脚背踢球技术，对腿部停球有一定了解。

技能目标

80%的学生能练掌握、运用脚背踢球技术。

情感目标

培养学生勤奋好学，热于锻炼的思想品质。

学习重点

难  点

重点难点：击球部位是否准确。

教学

准备

1、足球47个

2、标志桶及标志（实心球）

3、足球场中场部分场地

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课堂常规

 

1、整队。

2、安排见习生。

3、师生问好。

 

1、检查人数，安排见习生。

2、教师启发鼓励学生积极进入课堂。

5、  宣布学练目标任务。

 

1、配合体育委员整队。

2、积极思考、认真听教师宣布课堂任务。

 

创设愉快的活动情景，让学生自然进入课堂。

成广播操队形：

 

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

Δ

1分钟

2次

小

 

 

 

导入部分

1、颠球5’

2、球性练习

①交替脚踏球

②脚之间拨球

③移动中地面脚内侧传球

④移动中空中脚内侧传球

1、教师带队，位于队首、队中、队尾督促学生队伍整齐，精神饱满

2、示范讲解

3、 每两人一组进行练习

要求：队伍整齐，精神饱满一

********

********

♀

教师讲解示范指挥 练习

 

颠球作为热身运动

通过球性练习提高学生对球的感觉

2-3分钟

4-5次

中小

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

1、两人一组踢固定球

2、两个同学一组迎面间隔20米正脚背踢球

3、射门练习

①固定球射门练习

②跑动中接球射门练习

难点：击球部位是否准确。

1、教师讲解示范

2、学生练习时巡回指导纠错

3、（中间拉一橡皮筋，要求踢出的球越过橡皮筋）

 

4、组织学生分组进行比赛

5、教师巡回指导纠错

练习队型

*   *   *   *   *

 

 

*   *   *   *   *

练习队型

 


**

***

 

根据学生个体差异，在教师的引导下，学生自主练习。

 

把所学动作有意识的运用到比赛当中去。

8—10分钟

3次—5次

5次-10次

5次

15次

大

恢复调整

评价总结

1、放松与小结

2、布置作业

3、师生再见

1、放松练习：

相互放松。

2、小结本课内容。

3、布置课后作业。

4、宣布下课。

1、两人一组，相互放松。

2、听老师总结。

3、自我评价。

4、相互评价。

记住课后作业。

5、和老师再见。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

 

Δ

 

 

1分钟

2-3次

小

生

理

负

荷

预

测

 

课

 

后

 

记

 

 

平均心率

140-150 次/分左右

练习密度

30--40%左右

 

 

 

 

 

 

金陵中学河西分校

体育与健康课教案

单元位置

足球单元--7

授课时间

第17节课

主备教师

王亚军

教学内容

脚弓传接球技术

教学

目标

认知目标

记住足球中脚弓传接球技术动作要领。

技能目标

初步学习足球中脚弓传接球技术。培养学生的球感，提高学习兴趣。

情感目标

落实足球教学的有关规定。进一步强调安全意识

学习重点

难  点

重点：脚弓外展

难点：作连贯，击球的部位以及脚的部位正确

教学

准备

1、足球47个

2、标志桶及标志（实心球）

3、足球场中场部分场地

程序与

时间

内  容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时

间

次

数

强

度

课堂常规

 

1、整队。

2、安排见习生。

3、师生问好。

 

1、检查人数，安排见习生。

2、教师启发鼓励学生积极进入课堂。

6、 宣布学练目标任务。

 

1、配合体育委员整队。

2、积极思考、认真听教师宣布课堂任务。

 

创设愉快的活动情景，让学生自然进入课堂。

成广播操队形：

 

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

Δ

1分钟

2次

小

激趣导入

徒手操

1、熟悉球性练习

A.胯下拨球B.向前移动过程中胯下拨球

C.背向拉球

 

1、教师提出足球模块教学中的有关规定。

2、教师示范、讲解胯下连续拨球的动作要领。

3、演示向前移动过程中胯下拨球的动作要领。

4、将学生如图组织

 

1、学生两人一组交替尝试这些熟悉球性的练习并相互指导，相互提高。

2、学生尝试在原地连续胯下拨球动作基础上进行向前移动过程中的连续拨球

 

▽   ▽   ▽   ▽   ▽

▽   ▽   ▽   ▽   ▽

▽   ▽   ▽   ▽   ▽

 

2-3分钟

4-5次

中小

发展能力

巩固提高

2、脚弓传接球

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3、身体素质锻炼

1、教师讲解、示范脚弓传接球的技术要领，学生徒手模仿

 

重点：脚弓外展

难点：动作连贯，击球的部位以及脚的部位正确

 

2、教师示范并提醒学生接球的方法。

 

3、教师巡回指导并针对普遍错误集中纠正。

 

1、原地高抬腿

2、原地后踢腿

3、40米加速跑

 

1、学生两人一组，一人踩球，另一人原地进行脚弓传球完整技术的分解练习，击球力量要少，体会支撑脚的落位、身体重心、摆动腿的摆动方式等要领。

 

2、同伴间隔5M左右脚弓传接球练习，要求同伴间相互提醒动作要领。
 


3、学生反复练习。

 

学生成体操队形站好

 

 

 

在教师统一口令下进行肌肉放松

▽   ▽   ▽   ▽   ▽

▽   ▽   ▽   ▽   ▽

▽   ▽   ▽   ▽   ▽

 

 

 

 

8—10分钟

3次—5次

 

 

5次-10次

5次

 

 

15次

大

恢复调整

评价总结

1、放松与小结

2、布置作业

3、师生再见

1、放松练习：

相互放松。

2、小结本课内容。

3、布置课后作业。

4、宣布下课。

1、两人一组，相互放松。

2、听老师总结。

3、自我评价。

4、相互评价。

记住课后作业。

5、和老师再见。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

 

Δ

 

 

1分钟

2-3次

小

生

理

负

荷

预

测

 

课

 

后

 

记

 

 

平均心率

140-150 次/分左右

练习密度

30--40%左右

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（四）校园足球文化

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关于开展2018年南京市校园足球

（中学）嘉年华活动的通知

 

 

各区教育局、各有关直属学校：

为推进校园足球工作深入开展，营造良好的校园足球文化氛围，经研究，决定开展2018年南京市校园足球嘉年华活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

快乐足球·健康成长

二、主办、承办

主办：南京市校园足球工作领导小组办公室

承办：耀胜体育

三、参与学校

全市校园足球特色学校创建单位（中学），详见附件。

四、活动时间、场地

2018年3月13日至4月12日，场地为各校运动场，占地面积500平方米。

五、活动内容

活动为两种方式：“快乐足球健康成长之足球嘉年华”、“快乐足球城市赛”。

（一）快乐足球健康成长之足球嘉年华

1.利用学校大课间与体育课开展活动，选择足球嘉年华的学校进行一天的足球嘉年华。

2.活动当天上体育课的班级以及学生课余时间进行参与。建议在活动中注意发现项目优秀学生。

3.活动项目共有8项（详见附件2）：

项目类别

活动名称

活动说明

体验时长

竞技足球项目

绿茵好拍档

桌上足球的真人版，考验参与者之间的配合和 反应能力

5分钟

2V2斗牛赛

利用KT足球赛道，利用2人间的足球技巧和战术 配合，实现小范围的过人

5分钟

过人我最溜

通过绕杆练习，感受人球结合过程，设计 不同的难度，增加游戏可玩性

3分钟

科技足球项目

挑战不可能

利用国际最新研发的足球定向测速和轨迹跟踪， 让参与者感受射门发力和射速关系

3分钟

机器人世界杯

科技体育和足球的完美融合，最先进 智能机器人更具操控性。

5分钟

VR搞笑空间

利用VR虚拟现实技术，通过搭建的虚 拟空间，用游戏的方式传递搞笑学问

3分钟

趣味足球项目

极速前进

考验团队之间的默契配合，参与者之间的 共同努力是成功的关键

3分钟

挑战磁悬浮

利用磁悬浮技术，挑战最高难度的 吉尼斯

3分钟

（二）快乐足球城市赛

1.参赛队伍：10支学校代表队（从54所活动学校中产生）。

2.报名程序：学校通过学习《2018校园足球嘉年华活动内容介绍》，了解参赛内容。学校负责老师加入南京校园足球QQ群（群号415436403），在3月6日上午9：00开始在群内报名，以报名先后顺序取前十名学校参加。10所参与学校在校内活动中注意发现项目优秀学生，每校推荐10名参赛人员。

2.活动时间：每个城市最后一场嘉年华，持续两天，第一天为日常嘉年华，第二天为城市赛。

3.活动地点：由市校足办统一安排。

4.参与人员：10所报名学校分管校长、带队教师、每校10名参赛学生。

5.活动形式：嘉年华足球个人赛、团队赛

项目类别

活动名称

活动说明

体验时长

个人单项

极限颠球

规定时间内颠球对决

1分钟

足球猎手

射门准度比拼

3分钟

过人我最溜

基础脚步技术的比拼

2分钟

挑战不可能

球速的比拼

2分钟

团体赛

2V2斗牛赛

2V2斗牛赛

5分钟

绿茵好拍档

真人桌上足球比拼

5分钟

城市赛团体奖励：一等奖赠价值3000元的足球体育器材加证书；二等奖赠价值2000元的足球体育器材加证书；三等奖赠价值1000元的足球体育器材加证书

城市赛各单项奖励：一等奖赠证书、奖牌、礼品（价值300元）；二等奖赠证书、奖牌、礼品（价值200元）；三等奖赠证书、奖牌、礼品（价值100元）

六、分工要求

市校足办提供活动执行团队、活动所需器材、参与学生所需奖品。优活动承办方为活动参与学校采用无清单投保方式统一购买意外伤害保险。

活动参与学校需配合完成以下事项：

1.与活动执行方对接确定本校活动时间。

2.活动提前三天在校内海报宣传校园足球嘉年华活动。

3.活动当天学校做好活动参与学生的组织、宣传和现场管理和奖品发放。

4.活动期间学校宣传栏对活动进行一周的宣传，宣传展板由活动执行方统一提供。

5.报名参加城市赛的10所学校组织10名队员参加城市赛。

活动参与学校将获得：

1.定制足球：每校赠送4个，用于日常教学比赛。

2.定制球门：每校赠送2个，用于日常教学比赛。

3.定制周边：用于活动现场奖励和班级比赛奖励。

4.另赠送每校30箱小茗同学饮料。

七、其他事项

活动执行方联系人：耀胜体育李杨，13939197392。

请活动参与学校高度重视、广泛宣传、充分发动、精心组织，让学生在活动中享受快乐，让更多的学生喜欢足球。活动开展情况将列入特色学校考核。

请各区以区为单位，于3月3日下班前汇总活动参与学校项目联系人、职务、联系方式、学校具体地址，以XX区嘉年华活动回执为标题填写回执发送至邮箱twyc83639956@163.com。直属学校直接报送。活动执行方将与各学校对接。

未尽事宜，请与市校足办联系，联系人：周文书，联系电话：83639956。

附件：1.南京市校园足球特色学校创建单位名录（中学）

2.2018校园足球嘉年华活动内容介绍

南京市校园足球工作领导小组办公室

2018年2月17日

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（五）课程质量

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（六）文化学习

金陵中学河西分校校园足球课余训练和竞赛制度

一、总则

1、此队规为金陵中学河西分校足球队队规。

2、此队规为金陵中学河西分校校园足球活动小组统一制定并实行。

二、 入队规则

1、球队统一管理，共同建设。

2、队员必须是我校在校生

3、队员必须身体健康，遵守学校及班级规定。

4、必须保险手续齐全

三、队员守则

1、队员之间必须团结，个人服从集体。

2、任何队员都必须以学校为中心，维护球队利益，树立足球队的积极进取、奋勇拼搏的形象。

3、队员应遵守球队的规章制度。

四、训练、比赛制度

1、如无特殊情况每周训练二次，训练时间为90分钟。

2、每次训练之前，队员必须提前5 分钟到场，如临时有事不能到场。请至少提前两小时通知教练，以便及时安排训练。

3、任何训练比赛严禁与教练、对方队员、对方啦啦队或其他同一场地做游戏同学等发生冲突。如遇意外，请队员克制自己，由教练或队长向对方交涉。

4、对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积极进取、奋勇拼搏，本着友谊第一，比赛第二的原则无论是领先还是 落后，都要在一种良好的精神状态下完成比赛。

5、训练、比赛中任何队员必须进行热身活动。尽量避免身体伤害。

6、训练、比赛中如有受伤，应立即停止比赛，帮助受伤同学接受治疗。

7、替补队员要有良好的心态和行动，积极热身，随时准备替换上场。

五、处罚规则

（一）迟到、缺席处罚

1、训练时，不允许迟到，否则不允许在该场比赛首发。累计迟到2 次者，停止比赛 1-2 场。累计迟到 3 次者，只允许在球队跟随训练，并停止一切比赛。累计迟到4 次者，开除出队，并公开对其的惩罚。

2、对任何旷训、罢训、旷赛、罢赛队员：第一次实行严重警告，并停训 1 场，并做出书面及全体队员的检讨，第二次开除出队。

3、如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前给教练请假。未提前请假者作无故缺席处理。

（二）关于比赛

1、比赛听从教练及场上队长指挥，遵守比赛纪律，禁止恶意犯规或有违体育道德的行为发生，违者停赛一场。

2、首发阵容以注册队员、经常参加球队比赛、按时到场训练比赛顺序为原则，一般队员、新队员作为替补。原则上球队比赛阵容由教练、队长安排，球队没有绝对主力与替补之分，任何队员都应做好替补准备，关键位置稍微固定。

3、球队比赛时队员需提前十分钟到场，针对比赛指定首发阵容、安排技战术打法、进行赛前热身与准备活动。比赛过程中，队长有权对人员进行调换，应遵守队长的安排。比赛结束后，队内总结完毕方可离开。

4、比赛结束前不得离开球队，若需提前离开，应向领队或教练请假，违者停赛一场，屡教不改者劝其离队。

六、其他处罚

1、对违反校规校纪、违反球队规章制度、损害学校声誉者，一律开除。

2、对殴打、谩骂、侮辱他人者等品行不端，视情况而定，处以停训3 场或以上到开除出队的处罚。

3、对不听从教练指挥、擅自行动者，视情况而定，处以警告、停训、停赛、开除出队处罚。

4、学习成绩显著下降，经一段时间整改后不明显提升的自动离队。直至成绩进步方可再次参加训练。

5、连续 3 次，累计 5 次不参加球队义务劳动或有益活动者，视情况而定处以警告、停训、停赛、开除出队处罚。

金陵中学河西分校2015年9月

 

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