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2016/11运动点燃生命的激情——2016-2017第一学期第十二周尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好！我是体育老师赵鹤媛。今天，我讲话的题目是——《运动点燃生命的激情》。在小学部第七届秋季运动会上，小精灵们以优异的成绩为运动会画上了圆满句号。“体育”，两个焕发光彩的字眼，在我们心中燃起了激情的火焰。“体育”，带领我们走向健康，走向美好；“体育”，让我们意识到健康的美好，活力的存在；“体育”，让我们了解了锻炼身体的重要。每当我们仰望着五星红旗迎着朝阳冉冉升起的时候，就会情不自禁地想起我们的体育健儿们，以体育竞技的实力和顽强拼搏的精神，在奥运会上摘金夺银、为国争光等激动人心的情景。 生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，促进消化，使心脏跳动更加有力，血液循环更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实。 同学们，你们正处在生长发育的关键时期，坚持体育运动，不仅可以促进身体正常的生长发育，增强体质，提高身体对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力，而且还能磨练意志，提高学习效率。 我们金中河西的小精灵们积极响应号召，迅速行动起来，积极参与阳光体育运动，坚持每天运动一小时。因为我们都懂得：身体健康、精神饱满，才会有更充沛的精力投入到学习之中，头脑也会更加聪明；体育锻炼还能提高我们的力量和身体的灵活性与协调能力，能更有效地应对意外情况，使我们的安全更有保障。 想要拥有一个健康的体魄，除了坚持体育运动外，还应养成良好的生活习惯，饮食均衡不挑食，不吃油炸食品，多食蔬菜瓜果多喝水，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。 -
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2016/11让校园的“礼”花尽情绽放——2016-2017第一学期第十一周周：尊敬的领导，敬爱的老师 张：亲爱的同学们 合：大家早上好！ 周：我是来自五一班的周琳 张：我是来自五一班的张百发 张: 今天我们演讲的主题是《让校园的“礼”花尽情绽放》 周：张白发，你知道文明礼仪是什么吗？ 张：文明礼仪是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是见到老师时热情的问候；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种修养。 周: 文明礼仪对我们来说非常重要,生活中处处都显示着我们的道德品质。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，有些同学在食堂吃饭时，边吃边大声聊天，满嘴塞满食物，不够文雅。有些同学带着食物走出食堂，边走边吃，这些都是不讲文明、不懂礼仪的表现。 张：文明礼仪，它如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长。虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。 周: 文明礼仪要从身边的每一件小事做起，让我们捡起地上的纸屑、塑料袋，向老师问声好，说文明话，做文明人。让我们积极行动起来，让文明礼仪成为我们每个人的自觉言行，让我们同心携手，争当社会文明礼仪先锋。 张: 梁启超曾说过，少年智则国智，少年强则国强。我们是未来的接班人，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。养成文明礼仪需要从我做起，从现在做起！ 合: 同学们，千里之行，始于足下！让我们携起手来从身边的小事做起吧，让我们的校园天更蓝，道路更清洁，环境更优美…… 让文明礼仪之花在我们的校园里处处盛开。 我们的演讲完了，谢谢大家！ -
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2016/10星星之火 照我前行——2016-2017第一学期第八周星星之火 照我前行 赵：当第一面五星红旗飘扬在天安门上空， 吴：英雄的中华少年有了骄傲的名称。 王：当镰刀斧头开创了共和国崭新的黎明， 葛：星星之火照亮了我们前进的征程。 赵、吴：从劳动童子军到共产主义儿童团， 王、葛：从抗日儿童团到地下少先队， 齐：1949年10月13日， 每个少先队员应该铭记的日子——中国少年先锋队建队日。 赵：同学们，你们还记得吗？ 圆明园燃烧的大火， 吴：甲午海战掀起的风云， 虎门炮台弥漫的硝烟。 王：同学们，你们还记得吗？ 葛：红旗漫卷西风，艰难卓绝二万五千里长征； 钟山风雨起苍黄,百万雄师过大江的壮丽景象。 齐：我们记得!祖国母亲历经磨难！ 赵：同学们，你们还记得吗？ 吴：董存瑞，从容不迫地举起了炸药包 王：邱少云，一动不动任凭烈火在身上灼烧， 葛：王二小，毅然决然将敌人引入包围圈。 齐：我们记得！先烈的鲜血染红胸前的红领巾！ 赵：我们轻轻抚摸胸前的红领巾， 吴：我们深深凝望着蓝天中飘扬的五星红旗， 王：我仿佛看见了，看见了我曾经加入中国少年先锋队的那刻。 葛：我仿佛听见了，听见了天安门前毛主席震撼世界的宣言。 齐：鲜花纷飞，礼炮齐放， 在震耳欲聋的欢呼声中， 我们托起了新中国的明天。 赵：今天，我们是红旗下幸福的一代， 吴：我们是刚刚从地平线上升的朝阳。 王：胸前的红领巾依然鲜艳， 葛：阳光下红色的遗志从未改变。 齐：我们更应该 爱祖国， 爱人民， 爱科学， 努力学习， 强健体魄。 不负重托， 建设祖国， 报效祖国！ 赵：有一首歌，我们一起唱了多少年， 这就是气势磅礴，昂扬向上的《中国少年先锋队队歌》； -
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2016/09我爱我的祖国——2016-2017第一学期第五周A：金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，我们即将迎来祖国六十七岁的生日。 B：走过 67 年的风风雨雨，经过 67 年的励精图治，有一条巨龙巍然屹立于世界的东方。 ABCD：那，就是我们深爱着的祖国——中国。 C：滔滔长江水，滚滚黄河流，连绵不断的群山，波涛云卷的大海，美丽富饶的江南，…… ABCD：这，都属于我们伟大的祖国——中国。 D：我爱我的祖国，因为他有着五千年光辉灿烂的悠久历史； A：我爱我的祖国，因为他博大精深蕴藏着无尽的宝藏，连绵的沃土； B：我爱我的祖国，因为他文明进步，美丽富饶，蕴育着千千万万的华夏儿女； C：我爱我的祖国，因为他培育了许许多多德才兼备的人才，使我们的国家更加繁荣昌盛。 D：祖国，是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。 A：祖国，在你心中，在我心中，在我们大家的心中！ B：亲爱的同学们，今天我们是祖国的希望，明天我们就是祖国的栋梁！ C：让我们把真情献出来，让我们把赤诚捧出来， D：化作长城上的一块青砖，化作长江里的一朵浪花，化作昆仑山上的一朵白云， ABCD：为了祖国的繁荣兴旺，让我们用激情点燃希望之火，让我们用汗水浇 灌成功之花！努力学习，奋力拼搏，为亲爱的祖国奉献出我们的力量！ -
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2016/09月圆中秋，感恩于行——2016-2017第一学期第四周合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！ 金：我是四5班的金致远。 赵：我是四5班的赵若来。 金：上个星期五是农历的八月十五，是我国的传统节日——中秋节，它可是仅次于春节的第二大传统节日。若来，你的中秋节是如何度过的呢？ 赵：中秋节那天，我可吃了好多月饼呢，月饼圆又圆，象征着团团圆圆。致远，你呢？今年中秋你是怎么过的呢？ 金：我呀！期盼着夜空中的圆月，可是很遗憾，中秋节那天，月亮姐姐和我们捉迷藏，躲了起来！不过在十七号看到了她圆盘似的脸蛋，挂在了夜空中。我还是很开心的！ 赵：那你知道中秋节的传说吗？ 金：我知道嫦娥奔月，吴刚伐桂，玉兔捣药。 赵：玉兔捣药？我没听说过呢！你能给我讲讲吗？ 金：好的呀！相传月亮之中有一只兔子，浑身洁白如玉，所以称作“玉兔”。这只白兔拿着玉杵，跪地捣药，服用这药丸可以长生成仙。久而久之，玉兔便成为月亮的代名词，古代文人写诗作词，也常常以玉兔象征月亮呢！ 赵：我明白啦！那你知道中秋节有哪些习俗吗？ 金：当然知道啦！人们在这一天会和家人团聚在一起，品尝着月饼、观赏着明月，那是一种无法言语的幸福！ 赵：是呀！在这万家团圆、收获幸福的时刻，我们更要懂得珍惜亲情，感恩生活呢！ 金：感恩我们的父母，感谢他们给予了我们生命。感恩我们的老师，感谢他们传授我们知识。 赵：中秋最美是思念，中秋最美是亲情，中秋最美是感恩！同学们，让我们记得给父母一个微笑，给老师一个问候，给同学一句温馨的话语吧！ 金：心怀感恩，感恩一切帮助我们成长的人！心怀感恩，让我们更加懂得尊敬师长、关心他人，更加懂得勤奋学习、珍爱生活！ 合：让我们每一个人都把“感恩之心”化为“感恩之行”，愿感恩之花开遍校园！ 赵：“但愿人长久，千里共婵娟”，“海上生明月，天涯共此时。”自古以来就流传着许多关于中秋的千古佳句！让我们《月圆中秋，感恩于行》。 合：今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！ -
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2016/09养成良好的习惯，做优秀的小学生——2016-2017第一学期第三周敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天我讲话的题目是《养成良好的习惯，做优秀的小学生》。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。 先说“乐学”，就是愉快地学习，把学习当作快乐的事去做。怎样使学习变成快乐，关键是养成良好的学习习惯，使学习能像刷牙、吃饭、做游戏一样，我们每天都离不开它。因此，我们可以从以下几点做起：1、养成早读认真的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇；2、养成专习听讲的习惯，在课上要专习地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见；3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。 让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！ 我的讲话结束了，谢谢大家！ 四（3）班 张静童 -
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2016/09金秋九月，师恩难忘—— 2016-2017第一学期第二周尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 九月，初秋夏未，天高云淡，我们又迎来新的学期！ 九月，硕果累累，遍地金黄，我们又迎来一个丰收的季节！ 看到亲爱的同学们，多么亲切！ 看到敬爱的老师们，多么温暖！ 又是一年开学季，又将迎来一个教师节！ 追逐着光阴的翅膀，今天，我们沐浴温暖的阳光； 拥抱着花与果的芳香，今天，我们来倾听绿叶的吟唱； 是谁，彻夜燃烧自己，迎来黎明的曙光? 是谁，谱写出满园绿色，托起枝头的辉煌? 是老师，用心血铺就一条条大路，让我们奔赴理想! 是老师，引导我们一步步走进智慧的殿堂。 今天，我们满怀仰慕和感激，迎接第32个教师节的到来。 在这里，我们代表小学全体学生向所有的老师， 由衷地道一声：老师，您好! 老师，您辛苦了! 亲爱的老师：我们知道，任何言语都不足以表达一份崇敬； 我们懂得，任何财富都不能把如此渊博的爱心拥有； 那就让我们把一颗颗感恩的心像您一样传承在每一个金秋。 您是朋友，传递温暖； 您是父母，孕育智慧； 您是园丁，辛勤耕耘； 您是老师，赋予我们理想和智慧。 每当我轻轻走过您窗前，高大的身影映在您窗上； 每当我轻轻走过您窗前 明亮的灯光照耀我心房； 我敬爱的好老师 每当想起您 一阵阵暖流心中激荡 您的话语如涓涓细流，沁入心田 如丝丝暖音，萦绕心房。 老师：一寸光阴一寸金，你要珍惜光阴，用汗水夯实前进的道路。 硕：谢谢老师，我一定做到。 老师：你要努力锻炼身体，端正品德，做祖国的栋梁。 涵：我一定不辜负您的期望！ 老师：孩子们，我愿做那雨后彩虹，给你们带来更多的期盼与憧憬； 我愿做那潺潺小溪，给你们带来更多的甘甜与欢笑； 我愿做那肥沃润土，给你们带来更多的知识与补给； 我愿做那潇潇春雨，让爱之花在教育中灿烂盛开。 今天就让我们把这满庭鲜花做为送给老师的祝福， 让我们在老师的期盼中再度跨上征程，走向理想的明天。 最后，让我们再次衷心地祝愿所有可亲可敬的老师们节日快乐！ -
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2016/09开学典礼——2016-2017第一学期第一周尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我讲话的主题是“寻找幸福，遇见幸福”。 今天是新学期开学的第一天，我们带着对暑假生活的幸福记忆、怀着对新学期的幸福向往，回到了熟悉而幸福的乐园——金陵中学河西分校小学部。 在新学期里，二年级的小朋友回到了我们美丽的校园，300多名一年级的小朋友带着梦想，也将在金中这片沃土快乐学习，健康成长。 新学期，新气象！老师愿我们金陵河西中学河西分校小学部的每一个孩子都能有一个幸福的快乐童年！ 幸福是什么？ 一只、两只……只只蚂蚁共同运粮。 粮仓饱满，群蚁幸福。 蚂蚁说，我们的幸福是大家互帮互助，唱响友爱之歌。 幸福是什么？ 一颗，两颗·······颗颗星星铺满夜空。 调皮灵动，群星闪耀。 星星说，我们的幸福就是手牵手，欣赏太空。 幸福是什么？ 瞧， 一株、一株……株株小草生机勃勃。 绿茵遍地，欣欣向荣。 小草说：我们的幸福就是把耀眼的绿献给大地。 幸福是什么？ 一朵、一朵……朵朵鲜花挥洒芬芳。 笑脸张开，芳香四溢。 花儿说，我们的幸福是感谢师恩，插上翅膀远航。 新的学期，意味着新的憧憬、新的征程。作为教师，在新学期里，我们每位老师都会继续努力做到关心爱护每一位学生，欣赏学生的优点，善待学生的缺点，因为我们老师的幸福就是见证你们生命成长的快乐。 所以，同学们，你们的幸福是什么？对于幸福的理解，不同的人有着不同的体会。对可爱的小鸟来说，蓝天就是幸福；对久旱的禾苗来说，雨水就是幸福。幸福似阳光洒在人们的心间；幸福像清泉滋润人们的心田；幸福更像绽放的花朵，只要我们团结友爱、感恩社会、乐于奉献，只要我们愿意播撒幸福的种子，我们就能在寻找幸福的路上遇见幸福，谢谢！ -
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2016/04学雷锋 树新风——2015-2016第二学期国旗下讲话三月，和煦的春风吹黄了迎春花，染红了桃花，描绿了小草……同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。 五十多年前的3月5号，毛主席发出了向“雷锋同志学习”的号召。 雷锋出差一千里，好事做了一火车。 一次，雷锋出差时遇到一位背着小孩的妇女，那位妇女把车票和钱丢失了。雷锋听说后，用自己的钱帮她买了火车票； 他看到列车员很忙，就动手干了起来，擦地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，接送背大行李包的旅客。这些事情做完了，他又拿出随身带的报纸，给不认识字的旅客念报，宣传党的政策。一直忙到天黑...... 雷锋是个乐于助人的人，他时时刻刻为人民着想，为祖国着想。他那种全心全意为人民服务，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神，那种干一行爱一行，立足岗位艰苦奋斗的敬业精神，那种对同志、对群众像春天般的温暖，舍己为人，乐于助人的精神值得我们学习。我们要像雷锋同志那样做一颗永不生锈的螺丝钉，默默无闻地奉献自己的光和热。 那我们怎么向雷锋学习呢？ 这让我想起上周五的中午，我在食堂打好饭去到餐桌吃饭，发现餐桌坐满了人，没有空位置。正在这时，一个小同学说，大姐姐，坐我这里，边说边和邻座的几个小朋友挤了挤，腾出了一个位置让我坐下。 同学们，像这样礼让帮助他人就是小雷锋。是呀，捡起地上的一片纸屑，就是一个环保小雷锋；帮助一个有困难的同学，就是一个有爱心的小雷锋；珍惜每一分钟，刻苦学习，就是一个爱学习的小雷锋；见到父母、老师问一声好，就是一个有礼貌的小雷锋；红灯停，绿灯行，就是一个守秩序的小雷锋……像这样，做好身边一件件平凡的小事，就是学习雷锋！同学们，我们一起行动起来，做一个雷锋！同学们，我们一起行动起来，让整个世界变成美好的人间。 此刻，让我们乘着和煦的春风，唱起《学习雷锋好榜样》，用实际行动来谱写一曲又一曲春天的赞歌。 演讲者：六2班 凌子彤 -
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2016/04滚蛋吧，病毒君——2015-2016第二学期国旗下讲话滚蛋吧，病毒君 李医生在进行国旗下讲话 同学们，你们知道吗？春季是呼吸道传染病的高发季节，因为人们刚刚经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，再加上天气多变，时暖时寒，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 春季传染性疾病大致有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病、流行性脑脊髓膜炎、结核病、人感染高致病性禽流感等。为有效预防春季传染病的发生，进一步增强广大师生员工对传染病的防控能力，也为了大家的身体健康，下面介绍几种春季常见传染病的预防知识要点： 1、多通风，勤洗手：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。所以我们的教室应该定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进教室，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。另外传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 2、常喝水，注意饮食均衡：气候干燥，空气中尘埃含量高的地方，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。 3、坚持体育锻炼和耐寒锻炼：同学们要适当增加户外活动，上好体育课和阳光体育大课间，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 4、避免受凉，注意生活规律：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入，还有一定要保证睡眠充足，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。体育课后不要随便的脱衣服，避免受凉。 5、预防接种：按要求及时接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。 6、早发现，早报告，早治疗：当自己或班上同学出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就
