在危机中成长，让青春更有力量
各位老师，各位同学：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《在危机中成长，让青春更有力量》。
2020年初新冠病毒引发的肺炎疫情伴随的应激忧虑和恐慌情绪还没有完全消散，生产停滞生活停摆造成的经济下滑仍在持续，交通阻滞机场关闭带来的国际交流仍未恢复正常。毫无疑问，这是一场全球性的危机，它已超出了我们之前的想象，对我们的生活、学习都造成了严重影响。
面对现在的危机，如何在思考中行动，在危机中成长，如何让自己更有使命担当，让青春更有力量，这是我们每一个追求生命自觉的河西人必须要做的功课。
在这场看不见硝烟的战斗中，我们需要学习的第一课，就是生命。
疫情已夺去全球30多万人的生命，这个数字还在不断上升。透过看似冰冷的数字，我们在为逝去生命哀悼的同时，是否也应该去思考：以后要如何爱惜自己的生命？如何自觉提升自己的幸福指数？如何成就这仅有一次的宝贵人生？
在危机来临的时候，我们需要提升自己的“心理抗逆力”。顾名思义，就是抵抗逆境的心理能力。这是一种是当个人面对逆境时能够理性的做出建设性、正向的选择和处理方法的能力。
当你因生命易逝感到恐慌迷茫的时候，想想疫情中“逆行者”无所畏惧冲锋陷阵的模样，想想生活中那些努力工作不断奋斗的身影，你可能就会重新激起追寻生命的意义的热情；当你因人际交往出现问题而情绪低落的时候，不妨接纳自己的郁闷情绪，回忆与朋友相处特别开心特别美好的事情，告诉自己一切都会好起来的，然后再去寻求解决的方法；当你因学习止步不前而感到惶惑无助的时候，找一个你信任的老师或朋友倾诉一下，因为精神上的默契和同在感是一剂良药。总之，面对无处不在的危机，首先可以利用心理抗逆力引领个人接纳自己的不良情绪，然后再去寻求解决问题的方法。
事实上，增强心理抗逆力的过程，也是一个不断增强健康心态、追求幸福生活的过程。今天天气很不错、今天食堂的菜特别好吃、今天有我最喜欢的课、今天跟同学聊了有趣的话题、今天我解出了一道难题、今天我脸上的痘痘消了，这是幸福；你今天跟同学一起做运动，玩得很开心。你全心享受这份快乐，去感受挥洒汗水的酣畅淋漓、朋友互动的欢乐气氛、身体舒展的放松与畅快，也是幸福；有美丽的梦想可追、有明确的目标可寻，对自己充满信心，对未来充满希望，同样是幸福。生活的幸福就是由这些点点滴滴的细节构筑而成的。
当然，排除负面情绪只是追寻幸福快乐的起点，想让自己的幸福更持久更深远，我们还需要学习第二课：使命。这才是增强心理抗逆力的真正动力。一个真正有志有为的年轻人，绝不会将自己禁锢在低落情绪的沼泽中，绝不会将时代的责任丢弃在虚无思想的盐碱地。你看，20岁的广东护士刘佳怡驰援湖北，悉心照料病人；20岁的北航学子余汉明主动做志愿者，为空巢老人忙前忙后；23岁的女民警朱新年奋战在防疫维稳的最前沿；更有彭银华、夏思思，用生命交出了属于“90后”医生的奋斗答卷……他们说“穿上防护服，我就不是个孩子了”，他们说“没有生而勇敢，只有选择勇敢”，他们说“我们是年轻的一代，更是代表希望的一代”。你们看，在危机时刻，千万个年轻人义无反顾，挺身而出，用责任与毅力描绘了“大写的青春”，让青春更有力量！
一位著名经济学家曾说过：“没有经过经济危机洗礼的民族，不可能是经济上成熟的民族。”我们也可以说：没有经过危机洗礼的青年，不可能是思想成熟的青年。因为逆境可能帮助生存，危机往往提高警觉，困境常常刺激思维。我记得一位网友曾说过：“把工作当成使命，而不仅仅是谋生的手段；把学习当做一种精神追求，而不仅仅是升学的途径……如此，就会拥有更广阔的视野，拥有更沉静的内心。”
同学们，当危机来临时，抓住“危”中之“机”， 在生命与使命、抗逆与前行中成长、成熟，让我们的青春更有力量！
