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2022/05
用沟通化解冲突，家校生携手前行亲爱的同学们，老师们： 早上好！很高兴能在国旗下和大家交流。 1948年，联合国世界卫生组织宪章指出：healthis “a state of complete physical, mental and social well-being and not merelythe absence of disease or infirmity （ 健康不只是没有疾病或虚弱，而是指一种身体上、心理上和人际上的完满状态）。”2004年，我国团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康日，每年的五月也是我们学校的心理健康月，初衷是希望大家能够感受人性的光影，触摸生命的多彩。今天，我将通过几个的沟通案例，阐述如何用一些简单的沟通方式化解人际冲突，实现心理和社交上的成长。 上周末在地铁2号线上，我看到两个令父母头疼的孩子大声吵闹。其中一对父母批评自己的孩子：“你真烦，再这样以后就不带你出来了！” 孩子反而吵得更凶了，这个结果想必我们都不意外，如果孩子是希望通过批评来获得关注，我们的指责只会正面强化孩子的反叛。另一个孩子一开始非常安静，父母表扬道，“你真乖，好了不起！”但是，出人意料的是，表扬并没有强化安静的行为，这个孩子也闹腾了起来。 这说明，表扬也存在问题。试想一下，如果妻子再地铁里因为丈夫的安静去表扬他“你真乖，好了不起哦！”丈夫一定会感觉妻子再小瞧自己。可见，表扬和批评在本质是一样的，都是有能力的人以自己的标准对没能力的人所做的自上而下的评价，而没有人，哪怕是孩子，喜欢在一段关系中总是处于劣势。在家庭和学校中，我们都不想看到善意的沟通变成排斥，甚至是升级成对抗。那么，作为照料者的我们，应该如何用沟通化解这种对抗关系呢？ 当我们注意到孩子们良好的行为时可以用感谢来替代表扬，地铁里的父母其实只要说：“谢谢你这么安静。”就足够。当课上打瞌睡的同学课后主动和我约时间辅导的时候，我会说“谢谢你对自己这么负责，让我感到对你很放心。”当我们需要纠正孩子的行为时，我们可以用自己的需求来代替批评。晚自习时，有同学讲话大声，我会走过去跟他说“我在写论文，需要集中注意力，可以请你安静一些吗？”在沟通中，当我们说出的第一个词不再是“你如何如何”，而是用“我”开头——“我需要专注，我感到放心，我很感谢你。”就像歌里唱得那样，“听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季”，我们就 -
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2022/04
勤劳奋斗，律动青春勤劳奋斗，律动青春 学生：“劳动最光荣!”这是马克思在1848年6月就燕妮问他世界上什么最光荣时所作出的坚定回答。他同时说道:“任何一个民族,如果停止劳动,不用说一年,就是几个星期,也要灭亡,这是每一个小孩子都知道的。”可是今天，在优越的物质生活环境里，在长辈们的悉心呵护下，我们这一代人中的许多同学，却忘却了这个连小孩子都懂得的道理，重智轻劳，远离劳动，逃避劳动，甚至鄙视劳动。 老师：劳动乃立身之本，是我们生存与生活的根基。2019年9月，习近平总书记在全国教育大会上提出：要在学生中弘扬劳动精神，促进青年学生培养劳动意识、树立劳动观念、服务他人、造福社会、承担未来的历史责任，教育引导学生崇尚劳动，尊重劳动，“五育并举”，更好的培养全面发展的人，这是我们全党、全社会的共识。 学生：“足蒸暑土气，背灼炎天光。”每年5、6月间，高一的同学都会放下书本，离开课堂，走向田野，走进乡村，在农村的广阔天地里参加为期一周的社会实践活动。在这几天里，我们扎根基地，体验真实的劳动；我们走进农家，感受新农村的变化。 老师：到今年为止，我校高中部已连续十八年开展“学农”实践活动。在浦口行知基地，高一学生除了参加除草、松土、采茶、炒茶、陶艺、摸鱼、钓龙虾等传统劳动之外，同时还要进行“三农问题研究性调查”，深入田间地头、深入农户家庭，在获得具体调查数据、调查资料的基础上撰写社会调查报告。 学生：一周的劳动中，印象最深的是采茶。初夏，虽然不是采茶的最好时节，可是茶园的美和劳动的愉悦，足以抵消初夏的暑热，让我们忘却汗水与辛劳。当我们穿戴上基地分发的草帽、手套和毛巾，摇身一变，就成了“采茶工”。大家分工合作，三至四人采摘，一人端着茶筐收获，互相竞赛，争先恐后，一芽一叶，不错分毫。茶园山坡上的寂静，被青春的欢呼惊醒；而年轻的生命，也因为有了这片土地的滋养，而变得分外灵性。 老师：孩子，你生动的描述让我想起《诗经》里的《芣苢》。“采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。采采芣苢，薄言掇之。采采芣苢，薄言捋之。”这是一曲劳作者之歌，描写春天到来时，年轻的女孩子们在生机盎然的田野里采摘车前草的情景，虽然诗中的画面与我们相距2000多年，季节不同，采摘对象各异，可是有一点却是如此相似——那就是劳作中的美，千载而下，依然魅力不减。 学生：劳动不仅是人类维持生存的手段与方式，也是我们感受美、体验美、 -
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2022/04
阅读润泽心灵，书香溢满人生【倪健康】即将到来的4月23日，是第27个世界读书日。每一年的读书日，无数散居在世界各地的人们，不论年老还是年轻、贫穷还是富裕、患病还是健康，都会捧起书册、共享书香。 【马明明】读书能带给我们恒久的动力，也能带给我们平和的心态；读书能熨平人世的波折艰辛，也能抚慰灵魂的动荡不平。疫情当下，阅读更是有其不可替代的力量。同学们，你们最近读书了吗？有没有读到什么印象深刻的作品？ 【崔丞斌】居家网课期间，我一直在坚持阅读，积极参加了学校组织的“雅趣河西·温润的书香”悦读交流活动和学部的读书分享活动。印象最深刻的就是余华的《活着》。主人公福贵一生经历了诸多苦难，父母、儿女、妻子先后离他而去，最后只剩他孤苦一人。但当福贵从自己的角度来讲述一生时，我们仍能看到他苦难经历中的幸福和欢乐。在这本书中，我看到了人对苦难的承受能力和对世界乐观的态度。“活着”的伟大正是来自这份坚韧，无论处于什么境地，我们都能肩负生命赋予我们的责任。 【倪健康】《活着》确实是一部难得的好作品，其中流露出的人性的坚韧也曾让我深受震撼、深深感动。人生在世，有些事情我们无法选择，但是我们都能选择如何“活着”。古今中外的书籍中，有关人生抉择的作品也比比皆是，你们是否从某些作品中得到过启迪？ 【张子玥】老师，我想起了前段时间看的莎士比亚剧作《哈姆雷特》。剧中哈姆雷特王子的一段独白正是对抉择的叩问：“To be, or not to be, that is the question；默然忍受命运暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世间无涯的苦难？”哈姆雷特遇到了一个个艰难抉择，而在人生之路上，我们又何尝不是一个时时站在十字路口的探索者？因此，我们要学会与自己的人生和真实的生活成为挚友，倾听自己心底的声音，然后勇敢地选择自己的道路，与此同时，坚定地勇往直前。 【马明明】说得很好！我想起了美国诗人罗伯特·弗罗斯特的名诗《未被选择的路》，“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足，而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路”。其实，我们的人生正是由一个个选择所构成，在无数次选择中，我们逐渐明确了人生的方向，“道之所在，虽千万人吾往矣”，唯有敢于坚持自己的选择，才能不断获得前行的力量。 【崔丞斌】老师，您的话让我想起了我敬佩的作家史铁生。读了他的散文，有一幅画面深深地印在了我的脑海里：在荒芜的地坛公园，一个坐着轮椅的 -
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2022/04
国之本在家，家之本在身大家好！我是来自初中部的唐艺茗，我是童犀源。 童：孟子说过“天下之本在国，国之本在家”，唐艺茗，你知道是什么意思吗？ 唐：我的理解是，一个国家民族的振兴离不开良好家风的传承。 童：家风是什么呢？ 唐：家风就是一个家庭或家族在长期生活中一代一代积累传承的精神风貌与生活作风。形象一点说，就好比我们每个人都是有个性与性格的。而家风就是一个家族或家庭的个性与性格。 童：哦，我基本明白了，那在我们的生活中家风有什么具体的体现和例子呢？ 唐：一般家庭主要是通过言传身教来传递家风的。也会有很多家庭会把它总结提炼出来以警醒后人。比如，习主席曾谈到，儿时穿着的衣服，不但补丁摞补丁，而且多是兄弟姐妹辗转相传下来的。因为勤俭节约是他的家风。钟南山院士曾告诫儿女：‘钟家的优良传统，第一就是要有执着的追求，并不懈努力；第二个要严谨实在，一丝不苟。’他的两个孩子都十分优秀，女儿是游泳运动员，曾打破过世界纪录，儿子是一名医生，曾当选“广州市十大杰出青年”。所以良好的家风是可以激励后人，砥人奋进的。 童：像我们这样普通的家庭也有家风吗？ 唐：当然是有的，来，你先听听我家的故事吧。有请我的爷爷讲一讲他年轻时在邮政一线的故事！ 爷爷：老师们，同学们，大家好，我是唐艺茗的爷爷，今天我来跟大家讲一讲我工作的故事。 我16岁的时候就工作了，在邮政一线工作了40多年，送了20年信，转运包裹干了23年。 唐：爷爷，这么多年，您在工作中有没有一些印象深刻的事情呢？ 爷爷：当然有啦！我记得就在我工作的第一年，是1967年，下了一场好大的雪，同学们，你们可能没见过，冰柱子从屋檐一直挂到地面。在那种天气，准备5副手套都没有用，戴上一副还没送几家，就湿透了，得换一副。 唐：天气这么冷，路也不好走吧？ 爷爷：结冰的天气里，我们都会给自己的鞋子绑上草绳，因为一不小心就会摔跤，草鞋穿着在冰上走，防滑呀！ 唐：送信这么辛苦，爷爷您是怎么坚持下来的啊？ 爷爷：“为人民服务”这是我们邮政人的宗旨，做好每一件小事，这个工作你们听起来很辛苦，干好了很不容易，但是我很幸福。 唐：爷爷，您的幸福感来自于哪里呢？ 爷爷：当我送信送到每一个院子，每家每户都会围过来问我，有没有他们的信？夏天天热的时候，他们知道我要来了，都事先准备好一杯水，那些时候我都感到很幸福啊！ 唐：听了您的故事，我倍受启发。 -
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2022/04
养护心灵，定而生慧 -
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2022/03
融情入礼，以礼节情 -
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2022/03
力行近仁关乎礼，雅言雅行雅河西 -
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2022/03
文质彬彬 雅趣养性（合）：尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好！ 刘：我是来自初二年级的刘宇辰， 杨：我是来自初二年级的杨文暄。 （合）：春意已至，俏染枝头，今天我们又相约在国旗下，进行一次《文质彬彬 雅趣养性》的主题分享。 杨：宇辰，孔子说过这样一句话：“质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子”，你知道它的意思吗？ 刘：这句话的意思是，外在形象与内在涵养相统一协调，这才是真正的君子。 杨：是的，一个人的形象直接决定了他的气度，也代表着品味和价值观，它是一张名片。 刘：我们金中河西更是“八礼四仪”的践行者。“建设雅境、塑造雅师、培育雅生、开设雅课”，从四个方面创设“雅”文化，来浸润我们的形象，提升我们的内涵，鼓励大家做“做文雅的河西少年”，营造了“雅言致礼、雅行立品、雅趣正性”的“三雅”校园文化氛围。 杨：是的，令我印象很深的是我们初中部的雅行视频，它生动阐述了“雅”的内涵，更倡导我们在学习生活中要以“雅趣”当先，展现了金中河西特有的“雅”文化生态。 刘：那什么是“雅趣”呢？ 杨：“雅趣”顾名思义，既有趣，更要雅。中国古代有四大雅趣：弹琴、弈棋、书法、绘画，合称琴棋书画，它是文人修身所必须掌握的技能。千古以来，帝王将相、文人雅士、市井布衣乐此不疲，演绎出多少传奇佳话。 刘：一代宗师孔子，无论在杏坛讲学，或是受困于陈蔡，操琴弦歌不断。 杨：宦海沉浮几多载，刘禹锡调素琴，阅金经，依然保持着豪迈洒脱，开阔舒朗。 刘：弈棋中的恬淡、豁达、优雅、机智和军事、哲学、诗词、艺术共聚一堂，方寸棋盘，磨练人的意志，陶冶人的情操，振奋民族精神。 杨：那学校怎么培养我们的“雅趣”意识呢？ 刘：学校开展了形式多样、健康向上，格调高雅的文体活动。比如：经典诵读展演、邀请院士专家进校园、主题校园运动会、设置高尔夫课程、越剧进校园等等。通过一系列的体艺活动，不断增进了我们的兴趣、智趣、情趣，丰富我们的美育素养，提升我们的文化涵养，着力培养了我们适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力。 杨：是啊！雅趣的表现就体现在我们的言谈举止间，它总是潜移默化的影响着我们的追求，改变着我们的行为准则。我们要从先贤身上汲取营养，做“儒雅”的绅士；在茫茫学海中苦中取乐，做“优雅”的学者；在与同学们的深入交流中取长补短，做“文雅”的智者。 刘：“人无礼则不生，事无礼则不成，国 -
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2022/03
向阳而生 活出精彩沈毅轩：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好。我是金陵中学河西分校“守望者之声”广播站的主持人沈毅轩。守望者之声广播站每天中午准时与大家见面，今天我们将见面地点安排在了周一晨会的主席台，欢迎大家收看三月特别访谈节目。今天我们非常荣幸地邀请到了，南京广电集团教育发展部牛咔森林教育城主管主任记者 一级播音员 民进秦淮文化支委副主委赵楠老师！让我们用热烈的掌声欢迎赵老师到来！ 赵楠：老师们、同学们，大家早上好！很高兴来到声誉卓著的金陵中学河西分校。以前到学校是采访报道，今天很荣幸以嘉宾的身份来和大家交流。 沈毅轩：赵老师您好，三月是我校文明礼仪月，同时我校一直致力于构建具有人文底蕴的“雅言雅行 雅趣”的三雅校园，那么礼仪在我们生活中究竟有多重要呢？ 赵楠：两千五百年前，孔子在教书育人中说：“不学礼，无以立”。礼仪是中华民族的传统美德。在社会交往中不懂得礼仪，难以有立身之处。说到“雅”，现场就有老师是我学习的榜样，比如注重细节、博学儒雅的穆校长是我们女记者一致公认的男神校长！ 沈毅轩：赵老师，您作为一位资深的新闻媒体工作者，在工作中有没有关于知礼懂礼的难忘的时刻呢？ 赵楠：因为职业的关系，我有幸结识了很多行业精英，也有机会采访了很多明星名人。2006年，香港艺人周华健到南京办演唱会。我作为直播南京的记者去采访他。当时任务很突然，我和摄像都是临时被领导抓差去的。到了现场后，媒体很多，现场闹哄哄的。看到周华健出现，我举着话筒快步到了他的面前，踩点到最佳采访位置。看到我举好话筒，周华健也停下了脚步，很配合地准备接受采访。但是，周华健刚开口回答我的提问，突然我的摄像喊了一声：等一下等一下，让我调下白平衡！ 专业的摄像会知道，白平衡不调好屏幕画面会偏蓝或者发黄。有经验的摄像会在开机前，快速对着摄像机镜头上的小白盖子做调整。很不巧，我的摄像是个新手，业务不太熟练，于是摄像从口袋掏出了一张A4大小的白纸，递给我，要我举在周华健脸部位置调整白平衡。 你们可以想见我当时的尴尬吗？所有媒体记者在场，我还是第一个冲在前面提问的记者，被采访者已经开始回答问题了，你突然举着一张白纸挡在他面前，该有多不专业？当我红着脸踮着脚尖把那张纸片举起来的时候，周华健一开始是愣了一下，当他明白怎么回事后，立马笑着对我说：要调白平衡对吧？给我，我来举，这个高度我拿合适。然后从我手中接过那张A4纸， -
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2022/02
弘扬雷锋精神，争做时代先锋尊敬的老师们、亲爱的同学们: 大家早上好！我是国际部高二中美2班的朱怀偲。我今天国旗下讲话的主题是 《弘扬雷锋精神，争做时代先锋》。 三月将至，春暖花开，“三雅校园”文化建设在我们金陵中学河西分校也如春风化雨般悄然推进。与此同时，3月5日也是全国“学雷锋纪念日”与中国青年志愿者服务日。1963年的3月5日，毛主席挥笔写下“向雷锋同志学习”的题词，号召全国人民学习雷锋精神；2000年，共青团中央、中国青年志愿者协会共同决定把“学雷锋纪念日”作为中国青年志愿者服务日，旨在倡导乐于助人、团结有爱、无私奉献的新风正气。那么，在物质生活日益丰富、价值取向趋于多元的当下，雷锋精神又被赋予了怎样新的时代内涵呢？ 新时代雷锋精神可以理解为不忘初心、勇攀高峰，在时代洪流中立足本职、忠于职守、精益求精的敬业精神。正如在刚刚结束的北京2022冬奥会上那些奋力拼搏的运动员一样，他们日复一日、年复一年地滑行、跳跃，在训练场上砥砺深耕，在赛场上不断突破，才能让每一滴汗水、每一个脚步都印证着更高、更快、更强、更团结的奥林匹克宣言。热爱并敬畏自己的事业，在平凡岗位上深深镌刻下人生追求，就是对雷锋精神最好的礼赞。 新时代雷锋精神同样代表着无私奉献、服务人民、助人为乐的“向善”追求。不论时代如何变化，我们始终需要爱心、需要善良、需要奉献。在生活中，你是否可以随手捡起地上的垃圾？是否可以在公共场合戴好口罩？是否可以保持安静？做好诸如此类的小事都可以称得上是对雷锋精神的实践。那么，作为学生的我们，在校园中可以进行哪些弘扬新时代雷锋精神的实践呢？ 首先，我们要紧跟时代步伐，发奋学习、刻苦钻研，践行“学而不厌、锲而不舍”的钉子精神。当你专注听完一节课并有所收获时、当你认真完成每一次家庭作业时、当你遇到困难向他人求助并最终得以解决时……这些都是在发扬雷锋精神。尽管看上去有些微不足道，但“钉子”精神并不是要求我们一定要做出什么惊天动地的大事，而是在于是否坚持和能否深钻。 其次，我们要发扬互帮互助、团结一心的合作精神。校园生活是集体生活，我们应当积极融入集体，力所能及地为班级做贡献。如新学期开学为同学们搬运课本、带动更多同学配合打扫好班级的卫生、在集体比赛中主动承担后勤保障工作……古语有云“勿以善小而不为”，这些平凡小事都是践行雷锋精神的最佳诠释。 最后，我想向全校师生发出倡议，让我们从日常小事做起、
