珍惜时间 规划未来
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的主题是《珍惜时间 规划未来》。
缤纷的2019年即将成为过去，这一年中，我们付出了努力，赢得了属于自己的成绩：我们的学校发生了很大的变化，我们的校园变得更美、更有气度；我们的校园生活也更加丰富、更加多彩；我们的办学成绩更加引人注目，中考和高考的成绩再一次刷新过去的辉煌，续写着不老的河西传奇。
在我们眼前即将拉开序幕的是全新的一年。年头岁尾，是结束，也是开始，是星沉月落，更是曙光乍现。回首来路，让我们更加信心百倍；畅想明天，让我们更好地走向未来！
时间是世界上最紧缺的资源，也惟有时间，不可存储，不可透支，时间就是生命。鲁迅先生曾说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性，我们需要将生活中的时间好好利用起来。
那么，我们该怎样更好的利用时间，规划学习呢？
第一，我们要提高听课效率。在一天的学习中，我们会在课堂上度过大部分时间，因此上课时我们需要尽可能跟随老师的步伐。老师们上课时给予我们的往往不止是书本上的基本内容，更多的是常年积累下来的做题经验和额外的知识。同学们稍一走神，也许就会错过一次提升自己的机会。所以听课效率就显得尤为重要了。
第二，一定要学会利用好自习课。自习课的时间是宝贵的，它不可以仅仅用于完成作业，更重要的是利用这样的时间来整理错题、复习知识点，回顾一天所学到的东西，让自己对这一天中的所学所想更加熟记于心；
第三，不放过零碎的时间。五分钟到十分钟或许不够用来解决一道数学或物理难题，但利用好这些时间，我们就可以多背十个单词、一首古诗。或在睡前十分钟重新在心里默默整理一遍知识点。这样日积月累，就可以在不经意间取得进步，提升自己，也可以省下一部分时间做其他事情。
第四，保证每天拥有足够的睡眠时间。劳逸结合，可以使自己的学习效率更高。毛主席曾经说过：“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。”由此可见充足的睡眠是必不可少的。晚上充足的睡眠不仅可以让我们在第二天的课堂上有较高的听课效率，还可以增强身体的免疫能力，提高记忆力。
莎士比亚说：“时间是无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停留片刻的。” 人生是一个不断精进的过程，我们要学会安排自己的时间。对时间的规划和利用，不仅决定了一个人的学习成绩，同时也决定了一个人的人生格局。
最后，祝大家在新一年的学习里“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
谢谢大家！
