为幸福人生奠基，让生命精彩绽放
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！我是国际部生涯规划老师谢雯奕，很高兴能和同学们探讨大家在中学阶段经常容易产生困惑的两个问题——“如何提高自我价值感”与“如何找到生命的意义”。
提高自我价值感最重要的是什么？我们曾让国际部同学们给自己写了一段墓志铭：
有同学写：“启程渺小，结尾壮大！”表达出奋斗一生的决心。
有同学写：“一生喝过3500杯奶茶，知足矣！”表达出对平凡生活的满足。
还有同学写：“当国足获得了世界杯冠军，当量子力学被研究明白，别忘了告诉我！”表达出爱国情怀和对知识的向往。
概括来说，80%的同学表达出对人生的热爱。但我们也发现：20%的同学传递出对自己的不满，并且仅有10%的同学提及到要关注他人。所以我希望通过今天的探讨，让同学们找到实现自我接纳的方法、也能尽己所能地去关怀他人。
实现生命的精彩绽放可以从提高自我价值感开始。现在请大家抬头看一下屏幕，这几个是我们常会给自己贴上的标签：
一、善良 二、固执 三、或达
我看到不少同学在小声讨论，大家发现了什么？是不是最后一个词写错了？但我想说的是，大家有没有意识到前两个词都写对了呢？我们总是更关注哪里出了问题，而不是哪里有亮点。这种思维方式是不是也影响了我们的自我评价呢？如果只看到问题，那我们很难做到自我接纳。
再和大家分享一段故事。刚入职时，我担任高一某班的副班，班上有一位胖胖的男生，有些同学叫他胖哥，这让他很苦恼。运动会时大家都搬着塑料小板凳观赛，结果胖哥一下子把板凳坐碎了，他更在意自己的体型了。后来在一次主题为探索自我的生涯课上，我要求大家先自我描述，再请他人描述自己。胖哥的描述中透露着对自己的不满，可其他同学对他的描述都十分正面，认为他可爱、热心。此后的胖哥慢慢有了变化，他更加热心参加班级事务，拔河比赛还骄傲地说：“有我在，输不了！”
很多同学可能都有过类似的经历，认为自己固执、冲动等。但这是事实？还是你给自己贴的标签呢？其实，无论缺点、优点本质都是资源，关键看你如何运用。固执用对地方就是坚韧，冲动用对地方就叫果敢。当我们能够接纳现状，并充分运用自身特质时，我们才能更自信，才能实现更高的自我价值感。
那么，我们又要如何探寻生命的意义呢？分享一篇清华大学贫困生写的文章《在树洞里》。这位贫困学子靠奖助学金负担着学费和生活费，他给自己制定了每月400元的严格开支计划。后来陆续找了一些兼职，从研一开始就每月定期拿出3200元资助4名希望小学的孩子。这位学子至今依旧不算富裕，但他说希望未来有一天能像清华校友一样成立基金会去帮助更多的人。广大网友都被他这种推己及人的情怀深深感动。
这篇文章引发了我很多思考：我们习以为常的生活可能是别人需要经过千辛万苦才能到达的远方；因为不曾淋过雨，所以我们也想不到为别人撑伞。我希望大家不只是埋头读书，更要抬头看看这个世界，去寻找跟自己能力、兴趣相契合，又能够对这个世界有所助益的事情，并在这个过程中探索生命的意义。
生命的本质就是个人与自我、与他人、与自然建立联系的过程，其间会有成功的喜悦和失败的苦楚，我们在这个过程中学习、反思和成长。青春无限美好，探索永不止息，最后希望我们所有的金中河西学子都能够接纳自我，关怀他人，为幸福人生奠基，让生命精彩绽放！
国际部生涯规划老师 谢雯奕
本周升旗仪式主持人 高中部 杨雨昕
